Galaxy water – prism water – blue green algae water
Een tijdje geleden kwam ik het ‘recept’ tegen van Blue Green Algue water, ook wel bekend als Prism Water, of zoals ik het noem: …
Meer lichaamsbeweging wordt beloond!
De zon laat zich steeds meer zien en dat betekent dat we ook steeds minder kleding zullen gaan dragen de komende maanden. Superfijn! Ik …
Zó moet je douchen! Tips, tricks & hacks
Één van de trends van 2015 was gezonde voeding en goed voor je lichaam zorgen. En mindfulness, wat dat ook moge zijn. En natuurlijk matte …
Dry Shower Body Wash review
Het principe van droogshampoo kennen we; met dit product kun je namelijk je haren ‘wassen’ zonder water. Maar hoe zit dat dan met droogdouchegel? …
Ochtendroutine | Fit & Healthy
Sinds een weekje start ik de dag met sportoefeningen. Helemaal niet mijn ding, maar als ik het in de ochtend doe, ben ik er …
AH Vers Salade Challenge
Het is zomer, het lekkere weer komt er aan (hopelijk…) en dat betekent dat ik meer zin heb in lichtere avondmaaltijden zoals belegde broodjes …
Hardlopen voor beginners
In mijn New York Shoplog video liet ik mijn gloednieuwe hardloopschoenen zien van Nike. Ik heb ze ingelopen in New York en nu gebruik …
Stiekem sporten tijdens het werk
‘Wat zie je er… sportief uit’, zei Serena tegen mij in mijn eerste stageweek. Badmintonnen op de camping, aan de brug slingeren in de …
NFL International Series in London
Sinds ik vorig jaar mijn eerste NFL (National Football League) wedstrijd heb bijgewoond in Miami (en eindelijk de spelregels doorhad) ben ik fan. Ik …
Serena test: Nike+ Sportswatch GPS
Met de wintermaanden nog voor de boeg en sneeuw die langzaamaan toch echt uit de hemel komt vallen zit ik eigenlijk het liefst bij …