Dit is waarom aardbeien goed zijn voor jouw huid

Het is aardbeien seizoen! ? Dat betekent dat ze weer volop verkrijgbaar zijn en je dus géén €6,- hoeft te betalen voor een doosje met smakeloze joekels, hoera! En wie van jullie is al langs de razend populaire aardbeien drive-in gereden? Onze Hollandse aardbeien smaken momenteel superzoet, maar probeer er een stuk of 2 opzij te leggen (is moeilijk, ik weet het!). De zomerkoninkjes zijn niet alleen lekker, maar zitten ook nog eens BOMVOL goede werkstoffen die jouw  huid een opkikkertje geven.

Aardbeien zijn met name goed voor de normale tot vette (acné-gevoelige) huid. Ze zijn namelijk rijk aan vitamine C, zink en salicylzuur.

Vitamine C

Deze vitamine wordt ook wel ascorbinezuur genoemd. Wetenschappelijk onderzoek heeft het volgende aangetoond;

• Vitamine C is onmisbaar voor de vorming van collageen (bindweefsel)
• Vitamine C is een krachtige anti-oxidant wat het immuunsysteem een flinke boost geeft (versterkt de huidbarrière, vermindert ontstekingen, beperkt UV schade en vroegtijdige huidveroudering)
• Vitamine C vermindert hyperpigmentatie (bij een concentratie van 3% of meer) en geeft je huid een prachtige glow

Zink

• Zink staat bekend om zijn wondhelende werking. Het lichaam heeft zink nodig voor de aanmaak van collageen, en collageen is weer nodig om wonden te helen. Heel fijn dus als je wat wondjes (aka uitgeknepen puistjes) in je gezicht hebt.
• Zink heeft daarnaast een olie regulerende en ontstekingsremmende werking, wat het een ideaal en veelgebruikt ingrediënt maakt in acné skincare.
• Als laatste is zink een astringente stof. Een astringente stof vernauwt de poriën, wat zorgt voor een fijnere en egaler ogende huidstructuur.

Salicylzuur

• Salicylzuur (ook wel bèta-hydroxy-acid/BHA) heeft min of meer dezelfde exfoliërende werking als alpha-hydroxy-acids (AHA).
• Het enige verschil is dat salicylzuur olie-oplosbaar is en AHA water-oplosbaar. Dit houdt in dat salicylzuur (in tegenstelling tot AHA) tot diep in de poriën kan doordringen waar het opgehoopte dode huidcellen verwijderd – en dus toekomstige puistjes helpt voorkomen.
• Ook zorgt salicylzuur voor een snellere huidvernieuwing, zodat (acné) littekens sneller zullen vervagen. Door deze eigenschappen wordt ook salicylzuur vaak gebruikt in skincare voor de onzuivere huid.

DIY aardbeien maskertje

De snelste manier is om simpelweg een aardbei doormidden snijden en de helften over je gezicht te smeren. Het is een beetje plakkerig, maar na 10 minuten was je je gezicht met warm water aaaaand you’re done.

Als je tijd hebt voor een iets uitgebreidere DIY kun je ook het volgende maskertje maken;

?2 rijpe aardbeien, geprakt
? 1 theelepel honing
?1 theelepel crème fraîche

Meng alle ingrediënten tot een smeuïg geheel, breng aan op een gereinigde huid en laat het ongeveer 15 minuten inwerken. Hierna afspoelen met warm water, droog deppen en afmaken met de rest van je skincare routine.

Zelf heb ik het maskertje slechts één keer gebruikt en ik moet toegeven, het geeft echt een boost! Mijn huid voelde na gebruik lekker zacht en soepel aan en zag er zelfs al wat stralender uit.

Wat het op de langere termijn doet kan ik je niet vertellen, maar ik ben lovende kritieken tegengekomen over deze DIY (nadat je het masker zo’n 2 maanden lang 2 keer per week hebt gebruikt). Dus als je last hebt van een gemengd tot vette huid (met onzuiverheden) is het zeker de moeite waard om te proberen. Vooral nu, omdat aardbeien zo makkelijk verkrijgbaar zijn en je hoogstwaarschijnlijk toch wel elke week een doosje in huis haalt!

Aardbeien in skincare

Mocht je nu geen zin hebben in al dat geprak, dan zijn er ook kant-en-klare skincare producten waarin aardbeien (extract) is verwerkt. Wat nog steeds één van mijn favoriete cleansers is, is de Brightening Cleanser van Indie Lee.

Ook de Sugar Strawberry Exfoliating Face Wash van fresh vind ik heerlijk en gebruik ik nog regelmatig.

Ik hoop dat jullie het interessant vonden om wat meer te weten te komen over aardbeien als skincare ingrediënt.

Zijn (verse) aardbeien iets wat je voor jouw huid zou gebruiken, of stop ze te toch liever in je mond? ?