Terrasje pakken na het werk? Zo bescherm je je gezicht!

De zomer is in volle gang, dus de kans is groot dat jij elk momentje in de zon met beide handen aangrijpt. Na het werk even een drankje doen op het terras, in de weekenden heerlijk zonnebaden op je dakterras of je pakt de fiets in plaats van de bus. In de zomermaanden wordt onze huid veel meer blootgesteld aan zonnestraaltjes. Des te belangrijker is het dat jij je huid tijdens deze maanden voldoende beschermt.

De laatste jaren wordt er veel geschreven en vooral ook veel gewaarschuwd voor schadelijke UV stralen. Waar mensen zich 50 jaar geleden slechts met olijfolie insmeerden, mag ik er hopelijk vanuit gaan dat de meeste mensen zich vandaag de dag goed insmeren voordat er wordt gezonnebaad. Maar JUIST de momenten dat je niet gaat bakken en braden in de zon, dus dan heb ik het over spontaan terrasjes pakken, zijn de momenten dat je risico loopt om flink te verbranden en schade toe brengt aan je huid.

Dus wat kun je doen? Want als je uit werk of school komt en dus mooi in de full face make-up zit, wil je hier geen vette zonnebrandcrème over uitsmeren, toch?

Allereerst zou je ’s ochtends al kunnen beginnen met het aanbrengen van een SPF, die zich bijvoorbeeld in je dagcrème, serum of foundation bevindt. Maar even terug naar de basis. Wat is SPF nu eigenlijk? SPF staat voor Sun Protection Factor, waarbij het getal dat volgt, aangeeft hoeveel langer het duurt voor jouw huid om te verbranden, wanneer je je goed insmeert.

Ben je benieuwd hoe lang het duurt voordat jouw huid verbrand? Bepaal dan allereerst je huidtype volgens de Fitzpatrick Skin Type Scale;


En nu je weet welk huidtype je bent, kun je in onderstaande tabel zien hoe lang het duurt voordat jouw huid verbrand;

(bron: O. Abuzaghleh, B. D. Barkana and M. Faezipour, “Noninvasive Real-Time Automated Skin Lesion Analysis System for Melanoma Early Detection and Prevention,” in IEEE Journal of Translational Engineering in Health and Medicine, vol. 3, no. , pp. 1-12, 2015.)

Vandaag is het bijvoorbeeld UV index 8 (je kunt de zonkracht gemakkelijk opzoeken via deze link). Dit betekent dat iemand met huidtype 2 bij UV=1 na 100 minuten zou verbranden en bij UV=8 dus 8 keer zo snel: 100/8 = al na 12,5 minuten. Laten we dit voor het gemak afronden naar 13 minuten.

Stel, je verbrandt na 13 minuten vol in de zon. Dan zorgt een SPF20 ervoor dat jouw huid er 20 keer zo lang over doet om uiteindelijk te verbranden. Dat is dus 13 x 20 = 260 minuten = 4 uur en 20 minuten. Dit is echter een berekening op basis van een eetlepel aan product, wat neerkomt op 15 ml. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar dat is echt KNEITER veel en ik denk dat de meeste mensen dan ook eerder een theelepeltje (5 ml) product aanbrengen.

Wanneer je 3 keer zo weinig product aanbrengt ben je dus ook 3 keer zo kort beschermt. Je bent dan geen 4 uur en 20 minuten beschermt, maar slechts 1 uur en 25 minuten. En als je na werk één drankje doet met collega’s in de volle, brandende zon zit je daar al snel aan.

Omdat de SPF gedurende de dag langzaam afbreekt, wordt het sterk aanbevolen om ’s ochtends al te smeren met een SPF van minimaal 30. Of, om extra een SPF aan te brengen vóór je het terras op gaat. Zeker als je snel verbrandt is dat een aanrader!

Kenzoki Skin Topcoat SPF30/PA+++


De Skin Topcoat van Kenzoki zit verpakt in een handzaam flesje van 50ml, dus je kunt het gemakkelijk meenemen in je tas. De textuur is heel waterig, dus je moet goed schudden voor gebruik en met een klein beetje kom je al een heel eind. Omdat de textuur zo dun is, verdeelt het gemakkelijk en snel over je gezicht en laat het slechts een flinterdun laagje achter op je huid. Ideaal, want je ziet en voelt het hierdoor totaal niet zitten.


De Skin Topcoat bevat SPF30 tegen UVB-straling, maar ook bevat het PA+++, een filter die je huid beschermt tegen UVA-straling. De meeste gezichtsverzorgingsproducten met een wat hogere factor laten een witte waas achter of zijn vrij vol, waardoor je huid al snel gaat glanzen. De Skin Topcoat verzorgt en hydrateert de huid, ZONDER overmatige glans (het laat de huid overigens wél subtiel stralen) en ZONDER witte waas. Omdat de textuur zo dun is kun je dit gemakkelijk combineren met je gebruikelijke skincare waar geen SPF in zit. Dit is dus een perfecte aanvulling op je skincare routine gedurende de zomermaanden.


Ik vind het heerlijk spul omdat je het ten eerste niet ziet of voelt zitten, omdat het je huid laat stralen en omdat het echt GODDELIJK lekker ruikt (heel zacht, bloemig, poederig). De Kenzoki Skincare Topcoat kost €37,50 en is verkrijgbaar bij geselecteerde Ici Paris XL filialen of via de Ici Paris XL webshop.

Eucerin Oil Control Sun gel-crème SPF 50

Omdat ik een gecombineerde huid heb die snel glanst bij de T-zone (met name bij mijn neusvleugels), ben ik erg blij met deze ontdekking! De Eucerin Oil Control Sun Gel-Crème is allereerst lekker luchtig en fris. Het heeft een romige textuur die een klein beetje lijkt te versmelten met je huid terwijl je het aanbrengt. De gel-crème trekt lekker snel in en heeft een mooie, matterende finish. Niet supermat, maar mat met een subtiel satijnen glansje, waardoor je huid er supergezond uitziet. Ideaal voor mijn gemengde huid! Aan het einde van de dag is er nog steeds geen overmatige glans te bekennen, wat betekent dat dit product mijn glans supergoed in toom houdt.


Voor mijn huid (ik heb ’s zomers huidtype 5) voldoet een product met SPF30 ook, maar nu ik mijn hyperpigmentatie aan het aanpakken ben vind ik het een fijner idee om een dagverzorging met SPF50 te gebruiken. Mocht je net als ik een gemengde tot vette huid hebben en op zoek zijn naar een product met hoge factor die je huid niet overmatig laat glanzen? Dan is dit product zeker een aanrader. Een flacon kost rond de €11,- en is verkrijgbaar bij de apotheek.

Face mists met SPF50


Op het gebied van zonnebescherming wordt er nog elk jaar iets nieuws op de markt gebracht. Dit jaar ontving ik van maar liefst 3 verschillende merken een gezichtsspray met hoge factor. En met spray bedoel ik meer een ‘mist’ zoals van een haarlak. Deze face mists laten dus een heel dun neveltje achter op je gezicht, en dat is IDEAAL aangezien je dit dus ook OVER je make-up kunt aanbrengen.


Nu vraag je je misschien af of zoiets wel voldoende bescherming biedt, zo’n dun waasje dat je over je gezicht sprayed. Komt het wel goed in aanraking met je huid? Waait de wind het niet weg? Allemaal vragen die meteen in me opkwamen toen ik deze producten voor de eerste keer ging gebruiken. Ik heb deze producten gelukkig voldoende kunnen testen tijdens mijn zonreisjes naar Zanzibar, Ibiza en Turkije, op meerdere personen zelfs, en niemand is uiteindelijk verbrand.

Nu is dit natuurlijk geen wetenschappelijk onderzoek geweest, maar puur vanuit persoonlijke ervaring van mij en mijn omgeving kan ik concluderen dat deze face mists je huid gewoon goed beschermen tegen de zon. Een tip is wel om even op een windstille plek te staan terwijl je aan het sprayen bent, om er zeker van te zijn dat er zo veel mogelijk product op je huid belandt.

De Face mists hebben een lekker compact formaatje van 75/100ml dus je kunt ze lekker – hoppatee – in je tas mikken. Mocht er dan ineens spontaan geborreld of geterrast worden na het werk hoef je alleen maar wat SPF50 over je gezicht te nevelen en je kunt er tegenaan. De sprays zijn overigens heerlijk verkoelend en ze ruiken heerlijk, dus het is absoluut geen straf om aan te brengen tijdens een warme zomerdag!

Zonnebril & hoedje


Een eeuwenoude klassieker om jezelf te beschermen tegen de zon is natuurlijk een hoedje of een pet. Petten zijn helemaal back in fashion en ook met hoedjes style je je outfit helemaal af. Misschien is het een idee om een petje in je tas of in een la op kantoor te bewaren, gewoon voor de zekerheid. Wat zonnebrillen betreft hetzelfde verhaal. Ik bewaar er standaard eentje in mijn tas en eentje in mijn auto zodat ik er altijd een bij de hand heb.

Zoek naar zonnebrillen die UV stralen voor 100% blokkeren. Die dingen die je voor €5 op de markt koopt zijn leuke fashion accessoires, maar beschermen je ogen onvoldoende tegen zonnestralen. Ik weet dat er mensen zijn die het liefste zo min mogelijk aan zonnebrillen willen uitgeven omdat ze ze toch maar kwijtraken of erop gaan zitten, maar ik vind dit een item waar je absoluut niet op mag besparen: het zijn tenslotte je OGEN, je hebt er slechts één paar van en daar moet je zuinig op zijn. En niet alleen je ogen, ook de delicate huid rondom je ogen wordt extra goed beschermd met een zonnebril. Denk aan die kraaienpootjes! Voorkomen is beter dan genezen.


Als laatste tip wil ik jullie meegeven dat, wanneer je toch je gezicht insmeert met een SPF, je ook je hals en borst meeneemt. Deze huid moet namelijk ook gehydrateerd, verzorgd en beschermd worden. Toch wordt dit gedeelte vaak overgeslagen terwijl je er wél vol mee in de zon gaat, dus probeer hier echt op te letten.

Ik hoop dat ik jullie wat bewuster heb kunnen maken op het gebied van zonnebescherming. Vooral met spontane acties tijdens de zomermaanden moet je oppassen dat je je huid voldoende beschermt, en dat kan door van te voren producten in je tas te stoppen, ze op kantoor te bewaren of door thuis in de ochtend al een SPF te gebruiken.

Hoe beschermen jullie je gezicht tijdens de zomer?

Until next time,
Serena Verbon

Volg:

31 Reacties

  1. Elske
    2 juli 2017 / zondag, 2 juli 2017

    Ik gebruik een poeder-zonnebrand van Lush als ik het ’s middags over make-up wil aanbrengen. Ideaaal!

    • Alana
      5 juli 2017 / woensdag, 5 juli 2017

      Hoi Eslke hoe breng je dat aan je gezicht? klinkt wel interessant.

      gr. Alana

  2. Marielle
    1 juli 2017 / zaterdag, 1 juli 2017

    Jammer dat de ingrediëntenlijst er niet bij staat zo kan ik niet zien of er juist irriterende en toxische stoffen in zitten die de huidveroudering juist versnellen.

  3. M
    30 juni 2017 / vrijdag, 30 juni 2017

    Ik gebruik de Coola spray..

  4. Laurie
    25 juni 2017 / zondag, 25 juni 2017

    Ik lees dat je bezig bent met het aanpakken van je hyperpigmentatie. Hoe ben je dat aan het doen als ik vragen mag? Ben daar ook naar aan het zoeken!

  5. Rosanne
    24 juni 2017 / zaterdag, 24 juni 2017

    Die Eucerin gel-creme is echt helemaal geweldig. Gebruik hem zelf nu ook ruim een maand en naast de goede bescherming helpt het enorm tegen glimmen inderdaad! Hij voelt echt aan als een dagcreme zonder dat vettige van een zonnebrandcreme en ik krijg bij deze ook eindelijk een keer GEEN last van mn lenzen als het per ongeluk door de dag heen in je ogen komt. Top!

  6. Ryan
    23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Ik vind die uitleg wat bij SPF staat echt onzin. Dat zou betekenen dat een hoge spf niet beter beschermt, maar lánger beschermt. Aangezien je om de 2 uur toch moet smeren, kan je net zo goed spf 10 opsmeren (waarom zou je dan nog een hoge spf kopen?). Ik heb ergens ook gelezen dat het verschil tussen de hoogtes van spf helemaal niet zoveel zijn, en dat spf 30 en 50 maar 1,7% van elkaar verschillen in hoeveelheid bescherming. Factor 30 volstaat dus in bijna alle gevallen.
    Maar die regel dat als je in 10 minuten zonder bescherming verbrandt en met spf 30 dus pas na 300 minuten slaat nergens op. Als je mij maar 1 uur in de zon zet met een goede laag spf 30 ben ik volledig verbrandt, hoe ik me ook insmeer.

  7. Annick
    23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Super interessant Serena. Jij weet tenminste waar je over praat.

  8. 23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Ik gebruik elke dag (ja elke dag) een spf op mijn gezicht. Niet in een creme of foundation maar echt een spf onder mijn makeup of bovenop mijn dagcreme. Ik gebruik zelf enkele Koreaanse spf’s omdat deze alles bevatten zoals de Kenzo die jij hebt. Ze hebben vaak een hogere factor zoals spf50 met PA+++ wat mij soort van meer gerust stelt haha! Daarnaast gebruik ik ook vaak de Clarins Sunscreen, die is wel wat prijziger maar heel makkelijk in gebruik en deze kan je zelfs OP je makeup aanbrengen zonder dat het smudges! Ik probeer altijd een beetje uit de zon te zitten of een grote zonnebril te dragen.

    • Annick
      23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

      Welke is dat precies?

  9. Vivian
    23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Wat een goed informatief artikel! Bedankt!

  10. Martyna
    23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Hi Serena, ik vroeg mij af van welk merk je bikini is? :)

    • Serena
      23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

      hi Martyna,
      dit is helaas al een oude collectie, de laatste Sylvie Collection van Hunkemöller.
      Niet meer te koop, dus :(

  11. 23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Goed dat je dit onder de aandacht brengt! Met dit weer heb ik ook standaard zonnebrand in mn tas zitten. Zo te lezen ben ik huidtype 2, dus verbrand vrij snel! En rimpels zit ik niet op te wachten! In m’n dagcreme zit dan ook SPF 30. Ik was van de week helaas wel op mn schouders verbrand. Stond er niet bij stil dat de zon door de ramen van de auto heen ook nog zoveel invloed heeft. De rest van de dag zat ik namelijk in de schaduw, daarom had ik ook niet gesmeerd.

  12. M
    23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    In een aflevering van de rekenkamer hebben ze super goedkope zonnebrillen getest of ze UV-straling tegenhouden en dit deden ze. Zolang er een CE keurmerk op zit en vaak ook nog aangegeven welke categorie bescherming ze bieden zit je goed;).

  13. Denise
    23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

    Ik gebruik biodermal gezichtszonnebrand crème spf 50 en die bevalt goed! Ik verbrand niet zo snel maar I.v.m. Mijn littekens gebruik ik op mijn lichaam altijd factor 50. Die verbranden namelijk wel heel erg snel en werd als kind altijd al ondergedompeld in factor 50 door mijn ouders 😂

  14. 22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Misschien is het goed idee als je hier een artikel maakt over haarproducten die jouw haar beschermt tegen de zon want heb helaas verbrande hoofdhuid:(

  15. 22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Ik draag meestal wel een zonnebril in de zon, ik heb er eentje van de H&M. Ik neem aan dat die wel 100% beschermen tegen UV toch? Is daar niet iets van een wet voor of zo, hoop het eigenlijk wel. Ik heb dat spraytje van Garnier ook! Heel erg prettig, zeker voor terrasjes weer ^^

    • Serena
      22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

      Op de site staat dat hun brillen UV-bescherming hebben, ik weet alleen niet of het dan om 100% UV-bescherming gaat, daarvoor zou je de H&M moeten contacteren (om het zeker te weten).

  16. 22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Die van eucerin gebruik ik al een hele tijd. Zo blij met die ontdekking. Hij is heel geschikt voor dagelijks gebruik en dat is voor het eerst dat ik dat vind van een gezichtszonnebrand.

  17. Debbie buijs
    22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Hoe duur zijn die sprays?

    • Serena
      22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

      hi Debbie,
      die van Lancaster kost rond de €20 en die van La Roche-Posay en Garnier zo rond de €12 per stuk.

  18. Nicole
    22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Ik heb die van Eucerin ook en ook nog een hele fijne van een Japans merk! (Dat zwarte bikinitopje is prachtig en staat jou geweldig!)

  19. 22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    In Colombia heeft de zonkracht een waarde van 17, 365 dagen per jaar. Ook als het bewolkt is. Ik moet mijn gezicht dus elke dag beschermen. Dat doe ik in het koudere Bogotá met een zonnebril en La Roche Posay spf 50. Dat smeer ik elke keer wanneer ik naar buiten ga, dus meerdere keren per dag. Een hoedje of pet draag ik in de warmere en meer zonnige gebieden ook nog. Ik ben er zo aan gewend geraakt, mijn zonnebrandcrème is eigenlijk mijn dagcrème geworden.

  20. 22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Ik vind die sprays wel heel interessant! Welke vond je het fijnst en wat zijn de verschillen?

    • Serena
      22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

      hi Margot,
      die van Lancaster heeft SPF30, de andere 2 hebben SPF50. Daarvan is die van Garnier voor de gevoelige huid en die van La Roche-Posay heeft een licht matterend effect (alhoewel ik ze alle 3 niet heel glanzend vond, trouwens). Het is dus maar net waar je naar op zoek bent! Ik vond ze alle 3 prettig in gebruik, maar die van Lancaster ruikt het lekkerste.

      • 23 juni 2017 / vrijdag, 23 juni 2017

        Dankjewel voor je reactie, super handig!

  21. Jenny
    22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

    Goed artikel! Heb zelf een matterende zonnecreme van La Roche – Posay. Speciaal voor het gezicht. Maar de dame uit de Duitse apotheek zei wel dat je dan beter je make-up kan skippen. Anders heeft het niet dezelfde werking. Heb jij daar nog een idee over? Ik skip braaf mijn poeder en het bevalt me prima. Maar las er niks over in je stuk, dus wel benieuwd naar jouw mening.

    • Serena
      22 juni 2017 / donderdag, 22 juni 2017

      hi Jenny,
      dat zou heel vreemd zijn, want sommige actieve ingrediënten uit zonnebrandcrèmes maken een verbinding in je huid waardoor er een schild wordt gevormd tegen de zon. Weer anderen vormen dat ‘schild’ door er een laagje overheen te leggen (titanium oxide, bijvoorbeeld). De meeste zonnebrandcrèmes zijn gebaseerd op een combinatie van deze twee. Dus ook al breng je hier make-up over aan, die verbinding die heeft plaatsgevonden is een feit en het schild is al gevormd, daar gaat een laagje make-up niets aan veranderen. Wel moet je ongeveer een half uurtje wachten zodat de verbinding kans heeft om plaats te vinden, misschien bedoelen ze dat je dat niet moet ‘verstoren’ met make-up. Als dat al echt zou kunnen. Het lijkt me in elk geval beter als je pas make-up aanbrengt na de ‘inwerktijd’.

      Sommige zonnebrandcrèmes hebben titanium dioxide als actief ingrediënt, dit legt een schildje over je huid. Als je dit gaat mengen met foundation zou je het schildje ietwat kunnen verstoren of wegvegen, maar als je je foundation er niet al te ruig op dept met een beautyblender lijkt het me dat je het schildje niet verstoort.

      Ik snap dus waar het advies van de Duitse apotheek vandaan komt, maar ik deel niet dezelfde mening. Hopelijk heb je hier wat aan!

      • Jenny
        24 juni 2017 / zaterdag, 24 juni 2017

        Thanks! Zag nu pas je reactie😊 ah oké, dat wist ik dus niet. Gaaf dat jij dus weet! Nouja vind het voor nu prima om geen make-up te dragen naar mijn werk. Maar wel goed om te weten dat het voor een zonnige weekenddag niet uit zou maken. Mits je een half uur wacht. Bedankt voor de uitgebreide reactie en interessante informatie! 😃

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *