Één van de trends van 2015 was gezonde voeding en goed voor je lichaam zorgen. En mindfulness, wat dat ook moge zijn. En natuurlijk matte lipstick en -gloss in Kylie Jenner kleuren. Maar voor 2016 voorspel ik een nieuwe trend, een trend waarbij we steeds maar weer streven naar nóg meer perfectie, in de breedste zin van het woord. We streven dus ook vooral naar de meest efficiënte manieren om iets te doen, waarbij we gretig gebruik maken van allerlei life hacks. Of nou ja, we lezen er graag over, maar of we het uitvoeren is natuurlijk maar een tweede.
Hoe maak je nóg sneller een winged eyeliner? Met welke methode creëer je zo snel mogelijk een bos met krullen? Hoe kook je een ei tot perfectie? En hoe berg je al die kerstspullen zo efficiënt mogelijk weer op? WE LOVE THIS SHIT! Tijd is kostbaar, maar we studeren, werken, sporten, willen ook graag allerlei culinaire gerechten uitproberen, houden een blog bij, gaan het liefst 3 keer per jaar op reis, krijgen tussendoor nog een paar kinderen, maar willen ook vooral onze vriendinnen nog even vaak blijven zien. Kan dat? Nee natuurlijk kan dat niet! Maar door zo veel mogelijk life hacks in je geheugen te prenten heb je in elk geval wel het idee dat je je life together hebt. En dat geeft een soort van opluchting, denk ik. Dat je ergens in de back of your mind allerlei trucjes weet om efficiënter te leven. Als dat zou moeten.
En daarom vond ik het een goed idee om een artikel te wijden aan iets wat ons allen dagelijks bezighoudt: douchen. De één douchet in de ochtend, de ander in de avond, weer een ander douchet een paar keer per dag en weer een ander een paar keer per week. We doen het allemaal en we doen het op de automatische piloot. En waarschijnlijk ben je in de veronderstelling dat jij het douchen voor 100% onder de knie hebt. Je doet het immers al jaren. Maar ben je niet benieuwd of jij je douchesessies kunt optimaliseren? Ben je niet nieuwsgierig naar efficiëntere manieren om water over je lichaam te laten spoelen? Vraag jij je ook wel eens af of er misschien SHOWER HACKS zijn die jouw leven kunnen verbeteren? Hieronder vind je daarom alle informatie die ik heb gevonden op het gebied van douchen (afgewisseld met plaatjes van de mooiste badkamers die ik kon vinden). Ook al ben je een absolute shower pro, ik weet zeker dat er een aantal dingen zijn die je nog NIET wist over douchen!
1. Douche 2 tot 3 keer per week
Je weet het stiekem wel, elke dag douchen is absoluut niet nodig, maar het is gewoon zo heerlijk wakker worden! Het voelt zo lekker fris. En ook ‘s avonds douchen is de perfecte afsluiter van de dag, zodat je lekker warm in je schone bedje kunt duiken. Toch is het niet goed voor je, volgens dermatologe Katherine Ashenburg. Elke twee – drie dagen onder de douche is beter. Waarom? Water heeft een uitdrogend effect op de huid, dus hoe langer, vaker én heter je douchet, des te slechter dit is voor je huid. Je huid wordt droger en dit kan voor irritaties zorgen. Ook was je de goede bacteriën die van nature op je huid leven weg. Die bacteriën herstellen zich normaal wel weer, maar krijgen daar niet de kans voor als je vaak douchet. Kleine scheurtjes in de huid zijn het gevolg, waardoor je meer kans loopt op een infectie.
Ook kleine kinderen kunnen beter niet elke dag in een badje. Blootstelling aan vuil en bacteriën op jonge leeftijd beschermen het kindje tegen allergieën, eczeem en andere huidaandoeningen die op latere leeftijd kunnen plaatsvinden.
Natuurlijk snap ik dat je jezelf niet fris voelt als je niet elke dag even onder de douche springt. Maar niet douchen wil niet zeggen dat je jezelf niet kunt wassen. Je kunt ook ‘s ochtends even een washandje gebruiken voor een schoon en fris gevoel. Lijkt mij persoonlijk wel lekker na een zweterige nacht. Ik douche zelf ook niet elke dag, maar ik merk heel erg dat ‘de omgeving’ dit vreemd en vies vind. Ik heb daarom wel eens gezegd op mijn blog dat ik wél elke dag douche, maar ik zeg het nu gewoon eerlijk: dat is niet zo. Ik denk dat ik om de dag douche. Volgens wetenschappers nog steeds te veel, maar hee, het is een begin.
2. Douche maximaal 5 minuten per keer
Hierboven hebben we het gehad over het feit dat je eigenlijk niet te vaak moet douchen, maar douche ook vooral niet te lang. Volgens een onderzoek uit 2014 van de Vewin (Vereniging van Waterbedrijven in Nederland) zijn we de afgelopen jaren steeds langer gaan douchen. Wij Nederlanders staan gemiddeld negen minuten onder de douche en gebruiken daarbij 51 liter water. Mensen tussen de 18 en 34 blijken zelfs het langst te douchen, zij verbruiken maar liefst 90 liter water (!) per douchebeurt.
De organisaties stellen dat door vier minuten korter te douchen er jaarlijks meer dan 192 miljoen (!) warm water bespaard kan worden, dat is vergelijkbaar met 77.000 Olympische zwembaden. Een gezin van vier personen zou daardoor zo’n 220 euro per jaar minder kwijt zijn aan energiekosten. Het is niet alleen voordeliger om minder lang te douchen, het is ook nog eens beter voor het milieu én het is beter voor je huid. En niet te vergeten, het scheelt jou weer 4 minuten in de ochtend! Iets om over na te denken, lijkt me. Je douchet simpelweg 5 minuten door gebruik te maken van de stopwatchfunctie op je telefoon en jezelf te ‘trainen’ door alles binnen de tijd af te ronden. Het is echt niet zo moeilijk!
3. Bepaal of je een ochtenddouche of avonddouche nodig hebt
Ik las een interessant artikel op de site van Margriet vlak voor de jaarwisseling. Aan de hand van een wetenschappelijk artikel kun je namelijk bepalen of jij het beste in de ochtend of avond kunt douchen, losstaand van je persoonlijke voorkeur.
Zo zou je ’s ochtends moeten douchen als je:
een vette huid hebt – “Olie en talg kunnen zich in de loop van de nacht op je huid opstapelen. Een warme douche is perfect om je poriën te reinigen.” Aldus internist Dr. Holly Phillips, op Yahoo Health.
die dag creatief bezig moet zijn – “Een douche nemen is als een meditatie. Je komt namelijk in een soort ontspannen, maar toch alerte state of mind, terecht met je hersenen. Die staat is perfect voor het creëren van nieuwe, goede ideeën of oplossingen.” volgens Harvard-professor psychologie Shelley Carson in de Greatist.
het moeilijk vindt om ’s ochtends wakker te worden – in de ochtend douchen maakt je alert en geeft de stofwisseling een boost. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat je éxtra alert bent gedurende de dag als je je douchebeurt ’s ochtends eindigt met koud water .
jezelf vaak snijdt tijdens het scheren – want volgens de Greatist stolt je bloed eerder in de ochtend dan in de avond.
En zo zou je ’s avonds moeten douchen als je:
een heel droge huid hebt – een douchebeurt kan de huidbarrière van je droge huid aantasten. Verplaats de douchebeurt daarom naar een moment aan het einde van de dag om de huid meer rust te geven.” Aldus dermatoloog dr. Tanya Kormeili.
een work-out hebt gedaan – logisch, want zweet door het sporten droogt uiteindelijk op en gaat stinken, en je wilt niet met een bezweet lichaam je schone bedje in duiken lijkt me! Uiteraard geldt dit voor de ochtend als je ’s ochtends sport.
4. Zó was je je haren
Het verschilt natuurlijk per persoon, zo weet ik dat mensen met krullend en kroeshaar er een heel regime op nahouden, maar over het algemeen is het beter om je haren klitvrij te maken voordat je ermee onder de douche stapt. Ik borstel mijn haren daarom altijd van te voren. Op deze manier is het gemakkelijker om de shampoo over je hoofd en haren te verdelen. Ook scheelt dit enorm in het ontklitten van je haren ná de wasbeurt. Natte haren zijn flexibeler en breken daarom sneller dan wanneer je haren droog zijn. Probeer je haren dus niet te kammen wanneer ze nat of vochtig zijn. Ik weet dat je krullend haar beter niet kan borstelen als het droog is, dus wat ik kan aanraden is om onder de douche, als de conditioner erin zit, je haren met een grove kam door te kammen om ze toch goed te kunnen ontklitten.
Voordat je meteen een dot shampoo op je hoofd gooit, maak je je haren eerst goed nat. En niet even 3 seconden onder de straal staan, want het neemt minstens zo’n 10 seconden in beslag om al het vuil en oliën los te weken en de haarschubben te openen. Neem hier dus goed de tijd voor en zorg dat het water al je haren bereikt, ook de onderste haarlagen en de haartjes in je nek. Dit klinkt misschien gek, maar ik heb vrij dik haar en kan zo 5 seconden onder de douche staan zonder dat mijn nekharen nat worden. Ik masseer mijn hoofdhuid en haren daarom een beetje zodat ik zeker weet dat alles goed nat is.
Een goede wasbeurt duurt ongeveer een minuut en dient echt goed ingemasseerd te worden. Neem dus wat shampoo en geeft jezelf een heerlijke, ontspannende hoofdmassage. Vergeet ook niet de fijne haartjes bij je slapen en je nekharen, die vaak het vetst zijn. Masseer vooral de haaraanzet en je hoofdhuid, want de lengte van je haren hoeft niet per se gewassen te worden met shampoo, dit droogt je punten ook alleen maar uit. De lengte van je haren bevat namelijk weinig tot geen talg en gewoon spoelen met water is vaak al voldoende (als je je shampoo uitspoelt reinig je in principe al voldoende). Na het inmasseren van je hoofdhuid kun je het restant aan schuim wel even naar onderen ‘knijpen’ voordat je alles eruit wast.
5. Breng conditioner op de juiste manier aan
Als je conditioner of haarmasker gebruikt voor je droge haarpunten, gebruik hem dan ook alleen in je droge haarpunten. Want als je conditioner over je gehele haar verdeelt (dus ook bij de haaraanzet) wordt je haar zeer snel weer vet en hangt het er over het algemeen slap en futloos bij. Om de conditioner zo optimaal mogelijk zijn werk te kunnen laten doen, moet het met zo veel mogelijk haren in contact komen. Wring je haren dus goed uit voordat je conditioner aanbrengt, zodat het niet ‘verwatert’ en zo geconcentreerd mogelijk op je haren terecht komt. Begin onderaan bij je punten, die het droogst zijn, en werk de conditioner daarna omhoog. Je kunt hier ook eventueel een grove kam bij gebruiken om de conditioner nog beter te kunnen verdelen.
Conditioner hoeft in principe alleen op de lengte van het haar aangebracht te worden, dus op het gedeelte wat ‘los’ is van je hoofd (ik doe altijd alsof ik een lage paardenstaart maak, en het gedeelte vanaf mijn nek tot aan de punten is wat ik behandel met conditioner). Aangezien ik jullie hierboven aanmoedig om niet langer dan 5 minuten te douchen heeft het ABSOLUUT GEEN ZIN om de conditioner 3 minuten in te laten werken. Dit staat alleen op de verpakking zodat wij denken dat het product extra speciaal is. It’s not. Zodra je de conditioner goed hebt verdeeld, kun je het meteen uitspoelen.
6. Eerst je haren wassen, daarna pas je lichaam
Waarom? Als je er gevoelig voor bent, zou conditioner er wel eens voor kunnen zorgen dat je puistjes op je rug krijgt. Het is daarom aan te raden om eerst je haren te wassen en daarna pas je lichaam, zodat je eventuele left-over conditioner goed van je lichaam af wast.
Ook hebben we snel de neiging om veel te veel douchegel te gebruiken, terwijl dit eigenlijk helemaal niet hoeft. Sterker nog, te veel douchegel droogt je huid alleen maar uit. Ik heb Umberto Tan wel eens horen zeggen in een interview dat hij NOOIT douchegel gebruikt, alleen water, omdat zeep zijn huid te veel uitdroogt. Ik kan me niet voorstellen dat de beste man een uur in de wind stinkt, dus hij zal ergens wel een punt hebben. Met water spoel je namelijk prima al je zweet weg, al heb je wel wat zeep nodig voor de ‘hardnekkige’ plekken zoals je oksels en voeten, waar zich veel bacteriën verzamelen die zorgen voor een naar geurtje. En OK, als je door de modder hebt gerold heb je natuurlijk ook flink wat douchegel nodig. Maar over het algemeen is het totaal overbodig om je gehele lichaam in te zepen. Concentreer je dus alleen op je oksels en voeten. Dit is beter voor je huid én je doet ook nog eens langer met een fles douchegel, dus je bespaart nog wat geld ook.
7. Was je gezicht als aller, allerlaatste
De warmte van de douche verwijd je poriën zodat vuil en talg extra goed en gemakkelijk kan worden verwijderd, dus hoe langer je hebt staan stomen, des te beter. Daarom reinig ik mijn huid altijd als allerlaatste stap. De huid van je gezicht is doorgaans gevoeliger dan de huid van de rest van je lichaam, dus het is ook verstandig om de temperatuur aan het einde van je douchesessie wat te verlagen zodat je gezicht minder zal uitdrogen. Bovendien is een stoot lauwwarm water goed voor je alertheid, hebben we net geleerd! Kouder water zorgt er ook voor dat de haarschubben wat meer zullen sluiten en dat levert glanzende lokken op.
Na het douchen is het verstandig om je gezicht binnen 3 minuten in te smeren voor het optimale hydraterende effect, heb ik wel eens gelezen. Een crème voorkomt dat er te veel vochtverlies optreedt door het vocht in de huid te binden en het dus als ware vast te houden. Als je langer wacht dan 3 minuten verdampt het vocht al langzaam uit je huid en kun je dit dus niet meer ‘vasthouden’ door middel van een crème. Wat er dan gebeurt is een droog en trekkerig gevoel. Onthoud dit dus zeker en smeer je na de volgende douchebeurt zo snel mogelijk in!
Zo, ik ben benieuwd of jullie, na deze hele stoot tekst en informatie over een simpel onderwerp als douchen, wat nieuws hebben geleerd! Ik wil graag benadrukken dat er in de titel staat ‘zo moet je douchen’ maar dat is natuurlijk helemaal aan jou! Niets moet! Je moet vooral doen waar jij je het prettigst bij voelt en wat het beste werkt voor jouw huid- en haartype en persoonlijkheid.
Doe jij dingen anders dan hier staat omschreven, ga je na het lezen dingen veranderen of laat je het lekker zo?
Until next time,
Serena Verbon
Wat een fijn artikel! Echt heel interressant! Ik douche elke avond en was mijn haren om de dag. Als ik echter jouw lijstje lees, zou ik eigenlijk beter in de ochtend moeten douchen. Dat ga ik zeker uitproberen, want om 5 uur opstaan is soms best lastig ook… IK sport wel in de avond… ik ga hier eens goed over nadenken… 🙂
Nog een laatste tip die ik wil toevoegen, spoel na het warm douchen je haar (en als je een bikkel bent ook je huid) af met lauw of koud water. Zo sluiten je haarschubben en poriën weer. Werkt heel goed tegen pluizig haar en is ook goed voor je huid!
Poriën kunnen niet openen en sluiten. Ze zijn er gewoon.
Auteur
Maar ze kunnen wel verwijden en vernauwen, daar wordt het vaak mee verwisseld.
Staan mooie plaatjes tussen en handige tips. Liefs soraya
Ik douche wel elke dag, maar ik heb inderdaad een mega droge huid. Misschien dat ik het ooit eens in een vakantie ga proberen, minder vaak douchen, maar ik vind het gewoon te fijn! Zeker nu in de wintermaanden, een lekker warme douche fleurt me vaak op.
Supergoed artikel Serena!
Vooral omdat ik in m’n omgeving merk dat veel mensen iedere dag douchen/haarwassen nog steeds als een soort “gouden standaard” beschouwen. Hoe vaker hoe beter lijkt het soms wel… En fabrikanten zien natuurlijk het liefst dat hun “iedere-dag-shampoo” ook daadwerkelijk elke dag wordt gebruikt…
Ik denk dat het vooral een kwestie is van gewenning en dat mensen het in het begin een vies idee vinden om minder vaak te douchen, maar je gaat echt geen uur in de wind stinken en het is zoveel beter voor huid, haar en milieu!
Eindelijk iemand die ook niet elke dag doucht! En het toegeeft ;). Ik douche denk ik om de 2-3 dagen en sowieso na sporten, mocht dat toevallig 2 dagen achter elkaar zo zijn dan douche ik ook 2 x.
Ik ook hoor!
Zo te lezen doe ik het al best aardig! ‘s ochtends douchen vind ik zo vreselijk, maar ik ken bijna niemand die daar net zo overdenkt haha!
Oh wat een fijn artikel!
Mooie afbeeldingen, goede tekst en een hele fijne uitleg.
Een paar tips ga ik zeker even uitproberen.
PS: elke dag lees ik je blog maar heeel soms lees ik ietsen dan klinkt het in mijn hoofd alsof jij het voorleest…i feel like freak now…
Auteur
Haha! Ik moest hier zo hard om lachen! Nou ja het is niet zo gek, als je al een tijdje mijn video’s kijkt dan weet je precies hoe mijn stem klinkt en waar ik de klemtoon zou leggen. Volgens mij doe ik dat ook bij andere bloggers!
Gelukkig heb je een fijne stem om naar te luisteren, hahaha.
ik zet filmpjes op terwijl ik sta te douchen, zo rustgevend.
Handige tips ik douche het liefst in de avond vooral dan met een douche gel die lekker ‘warm’ ruikt zodat je helemaal een ontspannen effect krijgt. Als ik dan een keer in de ochtend douche neem ik een frisse douche gel zodat je lekker wakker wordt. Zo apart Hoe geuren werken.
Toevallig volg ik de meeste tips al ‘uit mezelf’! Alleen soms houd ik ervan om eventjes wat langer onder de douche te staan om op te warmen, oeps..
Wat een goede tips! Ik sta alleen echt nooit onder de douche, lig altijd heerlijk in bad, hihi!
Doe het redelijk goed. Mijn douchebeurt mag eigenlijk nog wel wat korter duren. Vind het moeilijk snel te douchen.Zal wel in het vervolg mijn gezicht het laatste reinigen. Toch wat geleerd dus!
Mijn gezicht binnen 3 minuten na het douchen insmeren met crème ga ik zeker onthouden en doen. Verklaart een hoop waarom ik ondanks de crème die ik op smeer toch altijd nog zo’n trekkerig gevoel in m’n gezicht heb. Bedankt voor de Tip!
Hoi Serena!
Ik volg je blog en youtube al jaren, maar heb nog nooit een reactie geplaatst.
Wat een interessant artikel. Ik douche me nu bijna iedere dag, wat vroeger maar 2x in de week was, en de rest van de dagen was het gewoon wassen.
Toen (ik ben nu 23) was dat gewoon normaal. En nu durf je bijna niet meer te zeggen dat je niet iedere dag doucht.
Alleen ik heb een vraag en hoop dat jij of iemand dit weet.
Als ik mijn haren was (1 a 2x in de week) dan heb ik na het douchen allemaal schilfers op mn hoofdhuid. Dit zit alleen maar aan de voorkant van mn haar en een klein beetje aan de achterkant. De rest van mn hoofdhuid heeft dit niet.
Wat kan ik hieraan doen? Het is zo vervelend want je ziet het als ik een staart in heb.
Na 3 dagen als mn haar wat vetter word verdwijnen de schilfers weer. Ik heb al een haarmasker en cremespoeling uitgeprobeerd op mn voorhoofd maar dit werkt ook niet.
Wie weet hier iets op? Ikzelf weet het echt niet meer..
Ik had precies hetzelfde, was mijn haar net zo vaak als jij dat doet. Ik had daarnaast ook heel veel last van jeuk, steeds was ik bang dat ik luizen had, haha! Uiteindelijk ben ik overgestapt op een andere shampoo; Andrelon haar & hoofdhuid. Het probleem was meteen daarna als sneeuw voor de zon verdwenen. Kennelijk toch een reactie op iets dat in mijn vorige shampoo wel zat, en in deze niet.. Het proberen waard denk ik =)
Het kan liggen aan de PH waarde van je schampoo. Ik had dit ook altijd nu ik een betere schampoo heb heb ik dit niet meer .
Je huid en haar heeft een PH tussen de 4.5 en 5.5. het beste is om een schampoo te nemen die hierbij aansluit.
I ♥ douchen! Heerlijk. Het liefst sta ik een half uur onder de douche. De snelste manier om te douchen is met een kind. Die is het snel zat, zijn haren moeten ook gewassen enz en dan wordt je vanzelf efficiënt haha.
Goed artikel! Gezicht als laatste en eerst het haar wassen ga ik zeker proberen!
Ik douche me 2x per week, voor de rest was ik mijn oksels wel met zeep om de dag. Ik douchete eerst bijna elke dag, en sinds ik dit niet meer doe is mijn hoofdhuid zoveel rustiger geworden!
Hahaha, wat een leuk stuk. Vooral je inleiding. Ik voel me al een ontzettende douche-pro, maar ik zal deze tips in mijn ultieme sensationele doucheritueel opnemen. Hihi.
Die foto’s van de douches trouwens… om bij weg te kwijlen.
Het lukt mij echt niet om binnen 5 minuten mn haren te wassen en mn oksels en benen te scheren XD Ik zou er wel op kunnen letten om wat minder weg te dromen tijdens het douchen, zodat ik sneller klaar ben 😉
Auteur
Haren nat maken, shampoo inmasseren: 1 minuut
Conditioner aanbrengen en meteen weer uitspoelen: 1 minuut
Oksels inmasseren met zeep + meteen scheren: 1 minuut
Benen inmasseren met conditioner + scheren: 1 minuut
En dan heb je nog een minuut over om te dromen!
challenge accepted?
😀
Ik ben alleen niet zo goed in het balanceren XD Als ik zo snel mn benen probeer te scheren dan ga ik, óf onderuit óf ik snij mezelf 😉
Auteur
Wacht, daar heb ik een gadget voor gezien! LEG SHAVING GADGET
In 1 minuut je benen scheren? Lukt mij nooit! In de winter scheer ik mijn benen om de 3-4 dagen (sta ik niet elke dag water te verspillen) en in de zomer epileer ik ze met een Silk Epil. Bij mij duurt dat ontzettend lang op de een of andere manier maar ik sta dan in elk geval geen water te verspillen onder de douche 😉
Auteur
Ik scheer alleen mijn onderbenen en mij lukt het wel binnen een minuut! Maar ik moet zeggen dat ik ze amper scheer in de winter hoor. Ik denk 1 keer per week, max 2 keer. Mijn vriend merkt volgens mij niet eens verschil als ik het wel doe!
Jeetje 1 minuut is wel erg eeuwig voor scheren. Wat ik doe is afwisselen. Ik douche wel elke dag, maar wel kort (naar mijn idee, zal het eens bijhouden). Maar de ene dag was ik mijn haren, andere dag scheer ik mijn benen en weer een andere scheer ik mijn schaamstreek. Zo hou ik ook nog wat “wegdroom-tijd” over elke douchebeurt 😉
Waarom niet je benen en oksels scheren bij de wastafel? Scheelt water, je kunt het goed zien en het scheelt weer douchetijd! Zelf scheer ik mijn benen nooit onder de douche, oksels wissel ik af.
Oh en voor het balanceren is het ook erg handig. Zet iets naast de wastafel neer en leg je been er op. Zelf leg ik mijn been op de wasmand of ik doe de klep van de wc dicht en leg mijn been daarop. Heb je steun en val je minder snel. En het is niet glad op de vloer 🙂
Ik verander niks 🙂 douche 1 a 2x per week, wel wat langer maar bij het inzepen heb ik wel altijd de kraan uit dus dan mag dat van mezelf. Ik was mijn haar als laatste maar sta dan wel voorovergebogen. En doe eerst conditioner door mijn hele haar en dan shampoo. Als ik het ‘normaal’ zou doen krijg ik namelijk sneller vet haar. En ik sluit altijd af met een sloot koud water over mijn haar en een beetje over mijn gezicht. 🙂
Leuk artikel! En wat een mooie badkamertjes heb je gevonden zeg! Als ik zo’n exemplaar zou hebben zou ik het al helemaaaaaal niet redden kort te douchen! ?
Haha, ik doe het bijna perfect! Grappig om te weten.
Vroeger douchte ik maar 2x per week. Maar mijn vriend is zo’n fanatieke doucher dat ik er een klein beetje in meegegaan ben… Toch maar weer eens die washandjes uit de kast halen.
Tof artikel! Vooral ook met al die prachtige pinterest plaatjes. ;]
Ik douche me wel elke dag, vanwege mijn haar. Ik zou wel minder willen douchen, maar ik draag mijn haar elke dag in een vlecht, en ik krijg het niet goed strak ingevlochten als het droog is. als ik daar wat op zou vinden denk ik wel dat ik minder zou gaan douchen.
Wat dacht je van je haar nat sprayen met water? Vochtig haar zonder te douchen.
Auteur
Maar Ilse, dat is toch heel simpel? Je kunt toch je haar onder de kraan houden (gewoon alleen je hoofd in de wasbak en kraan open) of het nat/vochtig sprayen met zo’n fles die ze ook altijd bij de kapper hebben?
Leuk artikel!
Ik mis eigenlijk alleen nog iets over inzepen. Mensen zepen namelijk vaak hun hele lichaam in terwijl dit helemaal niet nodig is. Je huid droogt er zelfs enorm van uit en veel goede bacteriën op je huid gaan er door verloren. Het is voldoende om oksels en voeten in te zepen, waar stankproducerende bacteriën zich bevinden. De rest van het lichaam wordt al gereinigd door water (zweet etc. zijn wateroplosbaar). Inzepen is alleen nodig bij veel vuil (na modderrollen bijv. haha)
Auteur
Eef, je hebt helemaal gelijk! Ik ga het inzepen er nog even tussen zetten!
Echt leuk dat je open staat voor feedback. Dat maakt je echt een goede blogger (:
Leuk en origineel artikel! Ik douch altijd zo warm en lang mogelijk
Wat een leuk artikel! Met dit soort posts onderscheid je jezelf echt positief tov andere bloggers!
Er is niks zo persoonlijk als douche-routine dus ik hou die van mezelf aan, maar een beetje korter douchen zou geen kwaad kunnen. Scheelt ook gehaast in de ochtend..
Oja, wat ik vaak doe: terwijl ik conditioner in laat trekken (ook al is dat niet nodig ;-)) poets ik mijn tanden. Met het shampooschuim was ik mijn lijf en als laatste reinig ik mijn gezicht. Haarmaskertjes doe ik vaak als ik de douchecabine schoonmaak: 1x pw. Haren natmaken, masker erin, kraan dichtdraaien en dan in mijn blote kont de douche poetsen. Tegen de tijd dat dat klaar is, is het ook tijd om het masker uit te spoelen. Win-win! 🙂
Auteur
Dat is allemaal heel slim bedacht, behalve dat je het haarmasker niet in hoeft te laten trekken. Dat staat wel op de verpakking, maar dat is echt grote onzin. Je kunt dus net zo goed je tanden poetsen buiten de douche, of je douche schoonmaken als je niet aan het douchen bent! Just sayin’!
Maar houd vooral je eigen routine aan, hoor! Als je maar weet dat het eigenlijk niet hoeft op die manier. Je gebruikt alleen maar meer water, dus het is absoluut geen win-win.
Hoezo is het intrekken onzin? Ik merk wel dat wanneer ik een haarmasker in doe en eventjes laat zitten dat mijn haar heel anders aanvoelt (zachter en gladder) dan wanneer ik hem meteen uitspoel, dus ik ben wel benieuwd hoe je dit weet 🙂
Auteur
hi Danique,
dat leg ik uit in het artikel over haarmaskers en conditioners, hier is de link: https://www.beautylab.nl/wat-is-het-verschil-tussen-een-conditioner-en-een-haarmasker/
Maar in principe komt het hier op neer:
Zowel haarmaskers als conditioners bestaan voor het grootste gedeelte uit ingrediënten die bedoeld zijn om je haren mee te coaten. Wat deze producten doen is een laagje om je haren leggen, zodat ze mooi glad worden en gaan glanzen, en tegelijkertijd je haren beschermen tegen slijtage (en dus eventuele gespleten puntjes helpen voorkomen). Zodra je een haarmasker of conditioner goed door je haarpunten hebt verdeeld, kun je het uitspoelen. Het enige echte belangrijke is dat je een haarmasker of conditioner goed en gelijkmatig door je haarpunten verdeeld. Zodra het door je haren is verdeeld heeft het geen zin om het nog langer te laten zitten. De coating zit er namelijk al op!
Ah interessant! Flinke geldklopperij dus eigenlijk 😉 Thanks voor de reactie.
Gheghe, ik maak de douche ook altijd schoon als ik een gezichts- of haarmasker in heb. Met uiteraard ook de douche uit. ;]
Leuk artikel!
Ik douche om de dag, omdat ik een droge huid heb. Als ik elke dag douche merk ik dat mijn huid gaat trekken. Natuurlijk was ik de dag ertussen mij met een washandje.
Sommige reageren er inderdaad raar op, maar ik trek me er niks van aan.
Auteur
Vroeger toen mensen nog geen eigen badkamers hadden, gingen ze één keer per week naar het badhuis. Dat is niet eens zo lang geleden, want mijn vader heeft dat nog meegemaakt. Tussendoor wasten ze zich gewoon bij de wasbak. Dat was normaal! Het ligt puur aan de maatschappij, en goed dat je je er niets van aan trekt!
Ik doe dat ook! Vrienden vinden het vies dat ik washandjes gebruik, maar ik pak zelfs elke dag een schoon washandje dus ik snap het probleem niet :p
Wat een leuk artikel! Ik ga douchen als mijn haar vet word, dit is een handige richtlijn want dat is 2 keer per week. Net als jou had ik weleens de opmerkingen dat dit vies is. Dus daarom heb ik ook weleens gezegt dat ik om de dag douche. Het word dan wel ongeveer een half uur, maar dit ga ik zeker proberen in te korten!
Nou, fijn om te lezen dat er nog mensen zijn die vinden dat je niet elke dag hoeft te douchen. Ik douche om de andere dag omdat ik gewoonweg mijn haar niet elke dag wil wassen. Daar wordt het veel te snel vettig van. Mijn vriend doucht quasi elke dag en vindt maar ‘raar’ dat ik dat ook niet doe. Het is nochtans beter voor je huid. Op de dagen waarop ik niet douche was ik mezelf met een washandje. Je hoeft helemaal niet te stinken omdat je je niet elke dag doucht. Integendeel, té proper zijn is zeker niet goed. Leuk artikel !
leuk artikel! ik douche zelf denk ik 5 x per week, maar mensen vinden dat ook altijd raar. Maar ik heb vaak van die weekenden waar je de hele dag lekker in pyjama gaat studeren en dan spring ik niet onder de douche. Maar zo slecht is dat dus helemaal niet haha!
En jij kijkt YT onder de douche! Haha. Maar leuk om te lezen! Ook goed onderbouwde argumenten.
Auteur
Haha! Ja, maar niet altijd hoor! En het is niet zo dat ik hele afleveringen afkijk, gewoon kleine stukjes 🙂
Wat een prachtige badkamers! Ik kan echt de dag niet goed beginnen zonder te douchen, ik snap het dat een kwestie van wennen is maar ik ben bang dat ik niet zou kunnen. Net als haren wassen ik geniet teveel van schoon en fris haar.
Mijn tante spoelt haar billen en alles af met water na een toiletbezoek, ze heeft standaard een fles water op het toilet staan. Dit klinkt een stuk beter dan alleen toiletpapier toch is het mij tot nu toe niet gelukt om dit te doen.
Sinds ik in Nederland woon merk ik dat mijn huid inderdaad anders reageert op het water hier. Wellicht te veel kalk? Waar ik vandaan kom is het heerlijk tropisch en douchen we gewoon met koud water uit de kraan. Twee keer soms zelfs drie keer per dag, afhankelijk van de temperatuur buiten =)
Hier douche ik het liefst 2x zal wel niet goed zijn maar met bepaalde douchegels en een heerlijke moisturizer na het douchen voelt mn huid heerlijk aan.
Auteur
hi Gwendelien,
ik ben nog nooit in Suriname geweest, maar ik weet wel dat het water hier in Nederland relatief veel kalk bevat. En hier in Houten schijnt het zelfs nog wat hoger te zijn dan de rest van Nederland. Alles verkalkt supersnel, de waterkoker, de douchekop. Als het goed is laat de gemeente een soort van -anti-kalk-ding- inbouwen zodat de inwoners van Houten minder last hebben van de kalk in het water. Het is ook echt niet fijn voor de huid, ik krijg er sneller rode vlekken van. En ja, als je gewend bent om vaak te douchen dan snap ik dat die routine er moeilijk uit te krijgen is, haha!
Ps. Ik snap de reden ‘schoon je bed in’ niet. Alsof je bed gaat zeggen: ‘Ga maar ergens anders slapen stinkerd! ‘
Ik ben liever schoon en fris overdag als ik mensen zie.
Hahaha hier heb ik ook vaak met anderen over gesproken. Het blijft iets subjectiefs toch? haha Ik ben ook liever fris als ik andere zie/ontmoet. Maar ook Fris mn bed in. Als in douchen na met heel wat mensen in contact te zijn geweest, reizen met het OV etc etc. Vind het een beetje gek om het “vreemde” micro-organismen mijn bed in te stappen =P (Daarom doe ik 2x /dag douchen)
Ik blijf lekker iedere ochtend douchen en iedere dag mijn haar wassen. Vervolgens alvast uitkammen onder de douche, dan kunnen meteen de dode huidcellen wegspoelen.
Ik was altijd eerst mijn haar, dan mijn lichaam en als laatst mijn gezicht.
Mijn hoofd gaat echt jeuken als ik het een dag niet was.
De volgorde doe ik al helemaal juist maar kort douchen lukt me echt niet. Deels omdat ik gewoon te graag douch maar ook omdat ik niet alles binnen die tijd kan doen. Je doet shampoo, conditioner, alles scheren, lichaam wassen, gezicht wassen en af en toe nog scrubben of een haarmasker en tussendoor moet je alles goed genoeg afspoelen. Ik zal nog behoorlijk moeten oefenen.
Er stond niets in dit artikel wat ik nog niet wist. De meeste punten waren ook wel erg voor de hand liggend als men er zelf even over nadenkt. Toch denk ik dat het wel goed is om er af en toe aandacht aan te besteden. Mensen vinden sommige singen vaak “normaal”, terwijl het juist slecht voor je is zoals elke dag douchen. Mijn man is heel eczeemgevoelig, heeft er heel veel medicijnen tegen gebruikt, douchte vroeger elke dag omdat hij zwaar werk doet. Nu heeft hij het douchen teruggebracht tot om de dag en hij heeft bijna nooit meer last van zijn eczeem. Zo zie je maar weer, niet alles wat als normaal gezien wordt is goed voor je, en het is goed mensen zich daar weer meer bewust van te maken.
Wat een interessant artikel. Waar ik zelf aan moet werken is korter douchen. Als ik de cijfers zo zie, schrik ik wel. Ik douche altijd in de avond en het is voor mij gelijk een moment van ontspanning. Dat zorgt er ook voor dat ik er ook langer onder sta.
Maar Serena, wat een leuk en handig artikel! Ik pas best al wat dingen toe!
Een aantal zaken doe ik al zoals de conditionering en gezicht als laatste. Ik douche ook om de dag en zeker ook na het sporten. Elke dag is inderdaad te veel. Dat is gewoon ingemetseld door de zeepproducenten voor hun verkoop!
Dit is een heel handig en leerzaam artikel! Veel dingen pas ik al toe omdat ik een erg droge en eczeemgevoelige huid heb. Ik heb daardoor ook al veel tips en tricks van mijn dermatoloog gekregen hoe ik met het wassen van mijn huid en haar om moet gaan.
Superleuk en leerzaam artikel! Zeker een paar tips die ik nog niet wist!
x
Ik hoor vaak van mensen dat ik blijkbaar kort douche, maar ik krijg gewoon alles gedaan in korte tijd en snap juist niet hoe mensen er zo lang over kunnen doen, haha! Ik douche ook niet altijd dagelijks (zeker in de winter vind ik het niet nodig) en de volgorde en het haren wassen doe ik ook “goed”. Ik douche trouwens ‘s avonds omdat ik anders het idee heb dat mijn beddengoed heel snel vies wordt ofzo… 😛
Leuk om hier eens bij stil te staan! 🙂
Heel leuk artikel om te lezen. Douchen vind ik heerlijk, 5 minuten de tijd ervoor nemen doe ik nooit. Ik kan er makkelijk een kwartier onderstaan haha.
XOXO esmee
Ik wist niet dat je zo’n interessant en leerzame blogpost over douchen kon schrijven. Ik douche ook niet elke dag en normaal vond ik dit een beetje ‘stom’ om te zeggen, maar nu weet ik dat het juist goed is. 🙂
Ik douche eigenlijk wel elke dag, dat is toch fijner wakker worden. Maar die tip over als laatste je gezicht wassen vind ik wel een goede!
Ha, wat een grappig artikel dit! Er zitten wel een aantal nieuwe feitjes bij, maar of ik mijn doucheroutine ook echt ga veranderen… Ik vind het eerlijk gezegd wel prima zo 🙂 Ik douche twee keer per week, waarvan ik één keer mijn haren was. Niet vaak, maar het gaat prima zo!
Ik douche ook niet elke dag want dan droogt mijn huid uit. Maar ik was mij zeker wel elke dag! En volgens mij ben ik dan toch echt wel schoon genoeg hoor! En wat een goede tip om als laatste je gezicht te wassen in de douche. Ik doe dat eigenlijk als eerste maar inderdaad nooit nagedacht over die poriën. Dus dit ga ik zeker toepassen! Thanks!
Nou, als ik het zo lees dan doe ik het heel goed haha.. Ik douche ‘s avonds (droge huid) en na het sporten. Ik douche zo’n 2 a 3 keer per week en verder was ik mezelf goed. Ik doe conditioner alleen in mijn punten en ik was mijn gezichts als laatste haha!