Acné op je rug

Nu het weer lekker warm is worden de kledingstukken steeds korter, bloter en luchtiger, maar wanneer je acné op je rug hebt is dat niet altijd even fijn. Zelf heb ik acné op mijn rug gehad (en nog steeds) waardoor ik geen egale rug heb. Je ziet donkere vlekjes (littekens) en een paar nieuwe puistjes/bobbeltjes en kortom: het is niet mijn favoriete lichaamsdeel.

Sterker nog, ik heb me er lange tijd voor geschaamd. Dan durfde ik niet met een ontblote rug buitenshuis te lopen, ook al was het buiten bloedheet. Ik bedekte altijd mijn rug. Zwemmen was dan ook niet mijn favoriete bezigheid. En wanneer ik ga trouwen heb ik het al helemaal bedacht, dan wil ik een jurk met een dichte rug. Geen strapless voor mij!

Goed. Inmiddels schaam ik me er niet voor en loop ik gewoon in open dingetjes. De playsuit die ik jullie gisteren liet zien bijvoorbeeld heeft een mooie opengewerkte gevlochten rug:



Zoals je ziet is mijn linkerschouderblad erger dan de rechter. In de zomer word ik een beetje bruin en dan ziet het er mooier uit, maar nu heb ik nog helemaal niet in de zon gezeten en dan steekt het wat meer af.

Wanneer ik rondloop met blote rug vraagt eigenlijk niemand wat ik op mijn rug heb. Vragen ze het wel, dan zeg ik gewoon ‘oh, dat zijn littekens van acné’. Er wordt heel normaal op gereageerd. Ik word verder niet nagestaard of gewezen, de meesten zien het volgens mij niet eens.

Soms zie ik in de zomer meisjes lopen met zo’n heerlijke gladde, egale gebruinde rug. Zo mooi! En zo jammer dat ik weet dat ik zoiets nooit echt zal hebben..

Twee jaar geleden heb ik een artikel geschreven over acné op je rug en de laatste tijd heb ik er best wat vragen over gekregen van bezoekers die er last van hebben en zich er voor schamen. Nou, jullie weten in elk geval dat jullie hier niet alleen in zijn. Er zijn meer mensen, waaronder ik, die er last van hebben, dus je bent echt niet de enige. Hieronder nog wat tips die ik heb overgenomen van mijn artikel van twee jaar terug.

Afspoelen
Nadat je hebt gesport is het aan te raden om meteen een douche te nemen. Als er zweet op je lichaam (en dus op je rug) achterblijft kan dit je poriën verstoppen waardoor er (meer) puistjes kunnen ontstaan.

Face wash? Body Wash!
Gebruik een reinigingsgel die ingrediënten bevat zoals salicylzuur of andere acne bestrijdende bestanddelen. Breng de gel aan op zo’n ouderwetse rug-schrob-borstel en was er je rug mee. Breng het dan met je handen aan en probeer zo goed mogelijk bij alle plekjes op je rug te komen (oefening baart kunst). Of probeer eens zo’n ding.

Tone it!
Na het douchen en afdrogen is het verstandig om je rug nog even na te gaan met een tonic. Het is vrij lastig om je eigen rug met een watje af te nemen, dus ALS je hulp in de buurt hebt (je moeder, broer of zusje, partner) vraag dan of zij het even voor je willen doen. Het is niet zo leuk om het steeds te vragen en je voelt je vast net zo bezwaard als ik toentertijd, maar geloof me ze doen het echt graag voor je. Ze houden van je en zien ook wel dat jij er mee zit, en als ze een helpende hand kunnen bieden staan ze voor je klaar. Als er niemand in de buurt is moet je wat acrobatische stunts verrichten, maar uiteindelijk lukt het je vast wel om een zo groot mogelijk deel van je rug af te nemen. Iets is beter dan niets!

Moisturize it!
Voordat je gaat slapen kun je er nog een creme opsmeren die puistjes tegengaat. De grootste die op knappen staan kun je het beste aanstippen (als je erbij kunt) met een speciale stick die je puistjes indroogt. Ik raad drying lotion aan van Mario Badescu. Laat het even intrekken voordat je in je bed stapt, om vlekken op je lakens (of je beertjespyama) te voorkomen.

Gebruik je haar als camouflerende sluier
Als je lange haren hebt en je schaamt je voor je rug, draag ze dan los en laat ze over je rug hangen. En als niemand kijkt doe je je haren omhoog zodat je rug toch nog wat zon vangt. Ik weet niet of ze er zijn, maar misschien bestaan er wel badpakken of bikini’s die je rug bedekken. Als je er echt erg mee zit kun je altijd nog zo’n ding aanschaffen. Misschien heeft dit badpak eindelijk nut??

Hide it!
Donkere littekens, vlekjes, roodheid en puistjes kun je camoufleren door je huid bruiner te laten worden. Dat kan door de zon (remember, smeer je altijd in met een SPF!) en tegelijkertijd droogt de zon je puistjes ook uit. Als je niet met je rug in het openbaar gezien wilt worden zon dan eerst even in je eigen tuin. Je kan ook naar een zonnebank studio om daar vast wat bij te bruinen. Misschien durf je hierna wel beter met je vrienden naar het strand, zwembad, meertje, etc. Je kan ook een selftanner gebruiken natuurlijk! Maar dan heb je wel de hulp van een ander nodig omdat je vast vlekken gaat krijgen als je het zelf gaat doen. Of neem een spraytan. De ergste vlekken/puistjes kun je ook insmeren met een (watervaste) concealer, ik geloof dat Make Up For Ever watervaste concealer in het assortiment heeft. Als je de zon weer uitgaat vergeet dan niet je huid in te smeren. Denk niet, hoe droger hoe beter, want ook je puistjesrug heeft vocht nodig!

Last but not least
Zorg dat je je rug aan het einde van je douchebeurt reinigt. Als je na de reiniging nog even je shampoo en conditioner gaat uitspoelen kan het zijn dat er wat restjes hiervan achterblijven op je rug die je poriën daar kunnen verstoppen.

Ik hoop dat jullie wat hebben aan mijn tips! Als niets van bovenstaande tips helpt, bezoek dan alsjeblieft je huisarts die je kan doorverwijzen naar de dermatoloog. Ik weet hoe vervelend het is om je ergens voor te schamen en dat is echt niet leuk… vooral niet als de zomer er is en iedereen met blote ruggen loopt. Ik heb op de een of andere manier mezelf met mijn littekenrug weten te accepteren, en ik heb er nu gelukkig geen problemen meer mee. Ik hoop dat jullie dat ook kunnen.

Until next time,
Serena Verbon

 

Volg:

206 Reacties

  1. ZegIkLieverNiet
    28 februari 2017 / dinsdag, 28 februari 2017

    Haii, ik heb ook heel erg last gehad van puistjes op mijn rug maar ik gebruik nu mijn littekencrême wat ik ook voor mijn littekens gebruik (komt door depressie) en dan zijn de littekens ook weg ik ben ook minder gaan snoepen en gezonder gaan egen dit werkt (voor mij) ook al supergoed en ik heb er alleen nog een beetje last van als ik buien heb waarin ik heel veel gesnoept heb miss helpt dit ook voor jullie xx

    • Anonymous
      17 april 2017 / maandag, 17 april 2017

      Welke crème is dat xx

    • michel
      5 december 2017 / dinsdag, 5 december 2017

      Sinds de kanker van mijn oma, maak ik zelf THC olie (25%). Normaal gesproken nemen alleen zieke mensen de olie, maar pas geleden vroeg mijn neefje 16 jaar mij, om mijn THC olie. Dit voor zijn ernstige acne en ontstekinkjes in het gezicht. Hij wilde het graag uitproberen. Ik was er wat lacherig over, maar na een paar weken zag ik hem weer, en de acne was weg! Alleen nog maar hele kleine rode vlekjes zichtbaar. De THC olie werkte dus echt. Het enige nadeel was wel, dat het stonk (erg naar wiet) en dat het groen van kleur was… maar dan heb je wel wat! Ik weet hoe moeilijk het is, om aan goede THC olie te komen. Mocht je dit ook ervaren, mail me gerust: michelentiny@home.nl Wellicht dat ik je kan helpen aan de olie..

  2. Cara
    8 november 2016 / dinsdag, 8 november 2016

    Hoi,

    Ik heb er ook nog steeds last van hoewel ik ondertussen al 25 ben. Zowel de acne als de littekens zijn wel sterk verminderd sinds ik eens per 2 maanden een neoderma behandeling op mijn rug laat doen. Dit doe ik bij de huidtherapeut, omdat die zonder moeite mijn hele rug meepakt en ook goed de kruiden inwrijft (in tegenstelling tot schoonheidsspecialiste is mijn ervaring). Verder smeer ik na het douchen elke dag skin resist body lotion van Paula’s choice met 10% BHA. Hopelijk heb je er wat aan!

  3. Lusan
    3 november 2016 / donderdag, 3 november 2016

    Ik heb er ook erg last van gehad.
    Een tijd terug kwam mijn vriend op het idee om cannabis olie te halen voor massages, maar dit bleek mijn wondermiddel te zijn.

    Een keer per week smeert hij mijn rug ermee in (en nog een lekkere massage ook) en het is echt al heel erg verminderd!

  4. Christianne
    6 juni 2016 / maandag, 6 juni 2016

    Hoi Serena,

    Ik heb al jaren last van acne op mijn schouders/bovenarmen en rug.
    Maar ik ben iemand die al mijn puistjes uitknijpt en vervolgens de korstjes ook open krab. Ik weet dat het slecht is maar ik doe het ook uit verveling.
    Ik probeer wel bio oil op mijn schouders en rug te smeren maar ik heb niet echt het idee dat het helpt.
    Mijn moeder heeft het ook gehad toen ze net zo oud als ik was zei ze. Maar daar zie je nu helemaal niks meer van.

    Heb jij of iemand anders tips?
    Of denk je toch dat ik naar de huisarts moet gaan dat hij misschien een zalf heeft voor de littekens en puistjes?

    Liefs Christianne

  5. Eva
    19 april 2016 / dinsdag, 19 april 2016

    Hoi, ik ben 12 en heb hele erge acne.
    Ik ga beginnen met een medicijn die bij 90% helpt. Ik kan eigenlijk de normaalste dingen niet meer: douchen, slapen, rugtas dragen. Het douchen is echt heel naar want alles gaat open en dat doet zo’n pijn. Gelukkig ga ik over 4 dagen naar Turkije en kan ik in de zon zitten! Nog tips om toch schoon te worden zonder onder de douche te stappen?

  6. Tjupa tjuup
    1 maart 2016 / dinsdag, 1 maart 2016

    Oke’ dit zou kunnen helpen! Ik ben een man met acnee op zijn rug.
    Ikzelf zit ook met het probleem, acne en ontstekingen op mijn rug.
    Ik ben nu 1 week bezig elke dag mijn rug te scrubben met speciale mee eter scrub onder de douche.
    Daarna als je rug weer droog is en je uit de douche bent pak je tea tree oil en smeer je dat op je pukkels, als het te sterk is gebruik dan met water ( gewoon een paar druppels in een bakje met heel weinig water). Als dit is opgedroogd smeer je je rug in met 100% pure argan olie! Dit is het middel om littekens en ontstekingen te laten verdwijnen.
    Ik ben nu 1 week bezig en er is al een verschil dat ik nog nooit heb gehad! Argan olie kan je gewoon snachts erop laten zitten en de volgende dag uitspoelen natuurlijk weer onder de douche, dit doe je dan ook elke avond!
    Dit moet je wel minimaal 2 maanden volhouden voor echte resultaat! Maar ik kan je zeggen dat ik het al na 1 week had, echt een groot verschil! De mee-eter scrub maakt je huid glad en zetten je poriën open! Waardoor de TEE trea olie geneest! Vervolgens de argan olie die je huid litteken vrij maakt en ook je ontstekingen aanpakt!
    Puur natuurlijke huismiddeltjes zijn toch echt t best.

    https://m.bol.com/nl/p/argan-olie-100-puur-biologisch-van-purefect-nature-ideale-huidverzorging-voor-mannen-vrouwen-geschikt-voor-uw-gezicht-lichaam-haar-nagels/9200000054732204/?tpsQuery=/N/0/Ntt/pure%20argan%20olie/sf/true

  7. jana
    10 februari 2016 / woensdag, 10 februari 2016

    Ik heb ook al 3 jaar heel erg last van puisten op mijn rug en borst. Ik smeer iedere dag met differin en gebruik reinigingsgel met salicylzuur. 1 keer per week doe ik een scrub en toch blijft het terugkomen. Dit komt jammer genoeg doordat het erfelijk is :( . Dan moet ik weer antibotica nemen en is het weer wat beter. Maar helemaal weg gaat het niet. Iemand tips?

    • ingrid
      7 maart 2016 / maandag, 7 maart 2016

      Beste Jana,
      voor mijn opleiding huidtherapie ben ik opzoek naar iemand die een gratis behandeling wil om de acne symptonen te verminderen. het gaat om maandag 4 april tussen 09:00 en 14:00 in utrecht. reiskosten worden vergoed.

      je krijgt dan een professionele behandeling onder begeleiding van een huidtherapeut.
      als je interesse hebt.. kan je me eventueel mailen: ingrid.majoor@student.hu.nl

      mvg, Ingrid

    • A.
      17 juli 2016 / zondag, 17 juli 2016

      Heey, ik heb zelf ook al een paar jaar last van acne:( Ik heb echt al vanalles geprobeerd maar niks leek te helpen…. Tot ik bietensap probeerde, dat hielp echt heel snel en goed, het enige nadeel: Het is echt verschrikkelijk goor! Maar echt niet normaal. Ik heb het 2 weken puur gedronken maar op het einde stond ik bijna over te geven bij het drinken dus besloot ik het te mengen met appelsap maar dan werkt het een stuk minder goed. Ben er daarom een tijdje mee gestopt maar ik kreeg weer heel erge acne dus ben er vorige week maar weer mee begonnen….

      Mocht je het willen proberen het is gewoon te koop in de supermark voor een paar euro. Ik hoop dat jij het minder vies vindt en snel resultaat ziet!

      Groetjes A.

  8. 29 september 2015 / dinsdag, 29 september 2015

    Het is heel dapper dat je je rug op het internet durft te zetten. Ik heb ook al 2jaar acne op mijn rug en schouderbladden.
    Ik durf echter niet te gaan zwemmen en ik ga ook altijd met gesloten kledij naar school. Ik schaam mij echt. Ps: geweldige blog 😘❤️

    • ingrid
      7 maart 2016 / maandag, 7 maart 2016

      beste sarah, voor mijn opleiding huidtherapie ben ik opzoek naar iemand die een gratis behandeling wilt om de acne symptonen te verminderen. het gaat om maandag 4 april tussen 09:00 en 14:00 in utrecht. reiskosten worden vergoed.

      je krijgt dan een professionele behandeling onder begeleiding van een huidtherapeut.
      als je interesse hebt.. kan je me eventueel mailen: ingrid.majoor@student.hu.nl

      mvg, Ingrid

  9. Linda
    7 september 2015 / maandag, 7 september 2015

    Ik loop er al 13 jaar mee nu op mijn 28e nog steeds last van , vooral rug en decolleté en nek afentoe , enige wat helpt is in de zon zitten , dan is het voor 70% minder , jammer dat als je dan bij de huisarts zit dat ze dan vaak alleen maar creme meegeven, waarvan je al weet dat het niet gaat werken , je moet de oplossing vinden waardoor het komt en niet als ze er zijn dan creme erop doen

  10. : )
    28 augustus 2015 / vrijdag, 28 augustus 2015

    Hooi

    Ik heb hier ook last van gehad. Ik gebruik hier thee tree oil voor ik meng een paar druppels samen met wat vaseline en na een week of 2 was ik er van af.
    Je kan thee tree oil gewoon bij de tuinen kopen

    Mvg

  11. 15 augustus 2015 / zaterdag, 15 augustus 2015

    hallo! ik heb er ook last van samen met een meisje uit mijn klas maar daar ben ik absoluut geen vriendinnen mee maar kinderen uit mijn klas vinden dat erg vies waar ik dus vriendinnen mee ben! van mij weten ze het ook niet ( gelukkig ) ik durf het niet te zeggen. wat moet ik doen? gr anoniem

  12. Nadia
    9 augustus 2015 / zondag, 9 augustus 2015

    Dit kan gewoon behandeld worden bij een huidtherapeut. Twee a drie behandelingen en de littekens zijn voorgoed verdwenen….

  13. Anoniem
    30 juni 2015 / dinsdag, 30 juni 2015

    Hey, ik vind het echt heel erg dapper dat je daar zo open over bent. Ik heb er zelf ook heel erg last van maar ik heb gehoord dat head en shoulders shampoo ook heel goed is tegen rug/borst acne mischien is dat een tip. Ik moet het ook nog proberen
    Xxx

  14. anoniem
    22 juni 2015 / maandag, 22 juni 2015

    Hee, super dat je er wat over schrijft meer mensen hebben het dan we allemaal denken alleen iedereen verbergt het… Ik heb een vraagje dit artikel is uit 2012 heb je het nog steeds? Ik heb het ook en zit er erg mee ik vraag me af of het ooit weg gaat

  15. Anoniempje
    11 mei 2015 / maandag, 11 mei 2015

    Ik heb al 2 jaar last van bultjes op mijn rug sommige zijn rood en sommige niet maar ik schaam me er erg voor wat kan ik doen??

  16. anoniem
    6 mei 2015 / woensdag, 6 mei 2015

    hallo,
    ik heb ook last van puistjes op mijn rug. ik heb dan ook altijd hoge shirtjes aan omdat ik niet wil dat iemand in mijn klas het merkt. als ik dan al iets lagere shirtjes aan heb doe ik mijn haren altijd los. nou is het zo dat ik bij gym altijd heel snel doe omkleden of als het onrustig is gewoon expres mijn gymkleren vergeet. ik wil dat niemand er achter komt omdat een ander meisje in mijn klas het ook heeft en van haar weten ze het wel en zei word er een beetje mee gepest. door mijn vriendinnen! ik heb dit gekregen in het begin van het jaar.. wat kan ik doen? ik gebruik al van alles maar moet zwemmen enzo bijvoorbeeld afzeggen. ook logeren durf ik niet.

    • Birte
      1 juli 2015 / woensdag, 1 juli 2015

      Hey
      Dit is een late reactie maar ik heb er ook veel last van. Maar de puistjes moeten je leven niet verpesten. Ik heb er ook enorm veel maar ik ga wel logeren en zwemmen met de klas. Natuurlijl is dat niet zo leuk maar je moet wel leven. Als je het zo irritant vind kan je misschien met een dermatoloog gaan praten dat heb ik ook gedaan en ik heb nu een lotion, een zalf en medicatie en als de zon schijnt laat je best je rug open. Zodat je bruint en dan zie je het minder. Maar je moet er wel mee opletten. Want je moet je dan wel je insmeren want anders kun je zwarte puntjes krijgen. Maar gewone zonnecrème is te vettig daarvoor een spray kan wel maar het beste is dat je in de apotheek zo’n speciale zonnecrème koopt voor acne. Ik heb er nu ook één van avène en dat is zonder voorschrift.
      Hopelijk heb je er iets aan!

  17. anoniem
    21 januari 2015 / woensdag, 21 januari 2015

    Als je littekens op je rug hebt van puistjes, blijven die er voor altijd zitten? Of vervagen de littekens na een aantal jaar vanzelf?

    • Serena
      Auteur
      21 januari 2015 / woensdag, 21 januari 2015

      Het vervaagt maar het hangt er vanaf hoe diep ze zijn, of ze volledig verdwijnen. Ik zie ze bij mij nog steeds, en ze zijn al 10 jaar oud denk ik.

  18. Lisette
    18 januari 2015 / zondag, 18 januari 2015

    Hi !!! Super veel fijne tips maar er is een klein dingentje… Als je wat langer haar hebt en als je hier dan last van hebt is het echt slimmer op op te steken, het vet en de bacterien die in je haar zitten (ook al heb je je haar net gewassen) is al genoeg om je porien te verstoppen, dus ja misschien is het jammer dat je het niet kan verbergen met je haar maar geloof me het scheelt echt een stuk. Het zelfde geldt trouwens ook voor acne op je gezicht !!!

  19. Jelly
    20 september 2014 / zaterdag, 20 september 2014

    Acne op je rug en wangen komt vaak door verkeerd voedsel. Reinig je lichaam (lever, schildklier etc.) en probeer gezond te blijven eten (geen kroketten, shoarma etc. daar zit restafval in).

    • 15 augustus 2015 / zaterdag, 15 augustus 2015

      maar het kan ook komen door hormonen ik heb er zelf helaas ook last van maar eet heel gezond af en toe dan wel iets lekkers maar over het algemeen super gezond!

  20. Asma
    26 maart 2014 / woensdag, 26 maart 2014

    Hey

    Ik heb ook een lange tijd puistjes op mijn rug gehad, maar omdat ik een iets bruine huidskleur heb, heb ik er donkere vlekjes aan overgehouden. Het is verspreid over heel mijn rug, ik had ze ook op mijn bovenarmen maar die zijn vervaagd. Maar damn die vlekjes op mijn rug willen maar niet weggaan, ik ben al jaren niet meer in de zon geweest met mijn rug. Ik scrub mijn rug bij iedere douchebeurt
    en ik zie nog geen verschil… Iemand een idee hoe ik het snelst van die vlekken af kan geraken?

    • Serena
      Auteur
      26 maart 2014 / woensdag, 26 maart 2014

      Zoek even op deze site op mijn ‘bietensap’ artikelen en op ‘pigmentvlekken’ liefs, Serena.

  21. nancy
    12 februari 2014 / woensdag, 12 februari 2014

    ik zocht via google bedekte bikini tops,en ik kom hier uit,ook ik heb er last van en durf niet te zwemmen
    top dat je er zo voor open ben,daar kan ik nog een hoop van leren :)

  22. 10 februari 2014 / maandag, 10 februari 2014

    Super veel respect, dat je dit durft te delen met ons !!
    Ik heb zelf ook acne op me rug en op me gezicht vind het altijd nog moeilijk om het te accepteren en probeer dus ook van alles uit om ervan af te komen, dit zijn wat gouden tips die bij mij super goed werken en waardoor het nu bijna weg is:

    – Ik eet sinds 2 maanden geen vlees meer en de helft is als weg gegaan daar door.
    – Alleen s´avonds je gezicht en je rug wassen met special spul van schoonheidsspecialist (Artistry essentials) en s´ochtend alleen wassen met water onder de douche.
    – Pyjama maar 2 dagen aan doen en dan al schone pakken, zelfde me je kussen sloop maar 2 dagen en dan nieuwe erom heen doen.
    – Veel je handen wassen, en zoveel mogelijk van je gezicht afblijven ook niet puistjes uitdrukken.
    – Ga naar schoonheidsspecialist en laat een gezicht analysen doen, zo kom je er achter waarom je puistjes heb en wat je er tegen kan doen. Echt een aanrader!

    Ik hoop dat het bij jullie net zo goed werkt als bij mij !!

  23. loveit
    23 oktober 2013 / woensdag, 23 oktober 2013

    ik heb het ook maar wat wel helpt is schrub mij en het vervaagt vanzelf. ik heb ook heel veel littekens op me gezicht armen en zelfs rug :(

  24. Seline
    26 juni 2013 / woensdag, 26 juni 2013

    Hoi, je kunt acne littekens toch gewoon weg laten laseren. Voor een gladde egale rug.

  25. anno
    28 mei 2013 / dinsdag, 28 mei 2013

    Ik heb dit dus heel erg op mijn armen… hierdoor ben ik ook heel onzeker geworden een meisje uit me klas zei : ‘iewll wat heb jij nou op je armen enz’ ik doe er van alles aan ik ben zelfs naar de dokter geweest maar dat middeltje werkte ook niet erg… dus nu loop ik dus 24/7 met lange mouwen of iets dat mijn boven armen bedekt!

  26. D
    23 september 2012 / zondag, 23 september 2012

    Probeer anders eens de producten van Grahams skincare het heeft me leven gered! Ik had heel erg last van eczeem rond me mond (clownseczeem) wie weet helpt het voor jou acné? De prijs lijkt wat duurder maar het valt heel erg mee als je ziet hoe weinig je nodig hebt en hoe lang je er mee doet. Na 2 weken moet je zeker resultaat zien. Succes

    Liefs D

  27. lisanne van heijst
    5 september 2012 / woensdag, 5 september 2012

    Hallo ,

    Ik ben Lisanne van Heijst , ik woon zelf in etten-leur en ben vorg jaar geslaagd voor mijn opleiding schoonheidsspecialiste , nu ga ik verder leren voor allround schoonheidsspecialiste.

    Hiervoor ben opzoek naar acne modellen voor komend schooljaar.
    De lessen worden meestal op dinsdag van 17:00uur t/m 19:00 uur . hier heb ik modellen voor nodig,
    met veel mee-eters , puistjes , verstoppingen.
    maar ook voor de examens alleen deze datum’s zijn nog niet bekend!De plaats van de acne is geen probleem, kan zijn op het gezicht, rug , borst.

    exameneisen :

    -4 tot 5 pustels ( puistjes met gele kop)
    – black en white comedonen (mee-eeters)
    (voor oefenen hoef je niet persee aan alle eisen te voldoen, neem dan voor de zekerheid even contact met me op)

    Ken je iemand met acne of heb je zelf acne en wil je graag gratis geholpen worden er aan?
    Is het geen probleem om te reizen naar het Vitalis College in Breda ?
    Neem dan gerust contact met mij op.

    Weet je nou niet zeker of je echt aan de eisen voldoet neem dan gerust ook contact met mij op!

    mijn e-mail adres is :

    lisanne-van-heyst@live.nl

    ik hoor het graag!

  28. Chynna
    30 juni 2012 / zaterdag, 30 juni 2012

    Ik was er mee naar de huisarts gegaan ( maar toen had ik het op me gezicht.) De huisarts heeft me een een creme gegeven die mijn huid laat uitdrogen .
    Natuurlijk moet je dit alleen op de puistjes / acne smeren .
    ‘s Ochtends voor ik naar school ga , smeerde ik me gezicht dan in met een andere creme ( ook van de huisarts ) die er voor zorgde dat je huid niet te droog werd.
    Het helpt heel goed , meestal zijn dan na een week me puistjes / acne weg :)

    Jammer genoegkomen ze na een tijdje terug .

  29. Rosalie
    16 juni 2012 / zaterdag, 16 juni 2012

    Ik heb het ook tussen mijn borsten en erboven… ik draag nooit shirtjes met laag uitgesneden hals en draag ook liever geen bikini’s, omdat het dus niet alleen op mijn rug is maar ook op de voorkant

  30. Nancy
    3 juni 2012 / zondag, 3 juni 2012

    Handig!

    Heb er zelf ook last van, maar toen ik een paar dagen geleden iets bruiner werd, zag je het ook minder!

    xxx

  31. 2 juni 2012 / zaterdag, 2 juni 2012

    Zo herkenbaar, maar ik heb rode bultjes op mijn arm en niemand weet wat het is! Ik probeer het zo veel mogelijk te verstoppen, maar als het echt heel warm is ben ik het zat.

    Niemand kan er perfect uit zien zonder wat kilo’s teveel of te weinig of in dit geval zonder een enkele huidprobleem. We moeten stoppen met ons schamen voor zulke plekken, want iedereen heeft wel iets. Maar zolang iedereen blijft verstoppen, denken we allemaal dat we de enige zijn met zulke problemen. :(

  32. patricia
    1 juni 2012 / vrijdag, 1 juni 2012

    Je kunt ook eens bij een schoonheidsinstituut laten informeren over een NeoDerma kruidenpeeling behandeling. Dit werkt perfect tegen acne littekens!! Ik ben zelf schoonheidsspecialiste en voer deze behandelingen regelmatig uit met super resultaat!! Als je naar een erkend instituut gaat heb je zelfs nog kans dat je zorgverzekering de behandeling vergoed!!

  33. Natasja
    31 mei 2012 / donderdag, 31 mei 2012

    Ik vind jouw artikelen altijd zo leuk en luchtig geschreven, ik vind het belangrijk dat in deze tijden ook dit soort artikelen geschreven worden. Jonge meiden zijn zo onzeker over hun lichaam en jij laat ze inzien dat het niet nodig is. Fantastisch, ik als moeder ben trots op je!

  34. Emma
    31 mei 2012 / donderdag, 31 mei 2012

    Goed artikel, gelukkig zelf geen last van. Lef van je en knap ook dat je jezelf gewoon op de foto zet en dit aan zoveel lezers/lezeressen durft te laten zien. Ook al ken je ons niet stel je je wel zo open, weerlegt overigens meteen ook alle argumenten over dat artikel van neppe dingen, hoezo oppervlakkig?
    Sterk persoontje en goede tips! Top artikel

  35. Cheryl
    31 mei 2012 / donderdag, 31 mei 2012

    Het lijken eerder sproeten !

  36. Celeste
    30 mei 2012 / woensdag, 30 mei 2012

    Super handig artikeltje! Ik heb er ook last van, niet zo erg, maar toch schaamde ik me er vroeger wel voor. Nu kan het me eigenlijk weinig schelen! En nu het de afgelopen dagen zo lekker weer is geweest, ben ik op m’n rug al bruin dus zie je het bijna niet meer!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *