De laatste jaren word ik er via Instagram vaak aan herinnerd dat de Ramadan is aangebroken. Zodra ik een foodfoto plaats stromen de reacties binnen. Volgers taggen vrienden en familie in de comments met ‘kom, dit gaan we vanavond maken’ of ‘wat ziet het er heerlijk uit, ik moet nog 10 uur wachten tot ik weer mag eten’. Oh ja, denk ik dan, het is weer zo ver.
Rama-watte?
Maar wat is de Ramadan nou precies? Ja, je mag de hele dag niet eten en pas na zonsondergang mag je los, maar waarom doen moslims dit? Is het bedoeld als straf? Wat heeft het voor nut? En waarom start de Ramadan elk jaar weer op een andere dag? Ik heb nooit eerder over geloof en godsdienst geschreven op mijn blog, omdat er op dit soort onderwerpen bijna altijd heftige reacties komen. Toch wil ik het vandaag graag over de Ramadan hebben. Ten eerste, omdat ik denk dat er meer mensen zijn zoals ik die geen idee hebben wat deze vastperiode inhoudt. Ten tweede, omdat ik weet dat ik relatief veel bezoekers heb die moslim zijn en ik dit deel van mijn bezoekers graag een hart onder de riem wil steken. En ten derde, omdat de kans groot is dat je iemand kent die Ramadan houdt – een collega, een klasgenootje, een familielid – en het fijn is om te weten waarom diegene dit doet. Als we elkaar allemaal wat beter zouden begrijpen, zou de wereld een klein beetje mooier worden.
Wat geloof ik?
Nu ben ik zelf geen moslim, sterker nog, ik oefen geen enkel geloof uit. Ik kan mezelf ook weer geen atheïst noemen, want ik geloof namelijk wel dat er meer is na de dood. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in het geloof van anderen. Als ik iemand ontmoet uit de Pinkstergemeente, iemand die katholiek, boeddhist of moslim is, stel ik altijd vragen. Ik ben nieuwsgierig, benieuwd. Hoe zit dit dan? En dat? En hoe verklaar je zus, en zo? Ik luister naar verhalen, maar probeer nooit te oordelen. Soms is dat wel moeilijk, omdat ik er gewoon andere overtuigingen op na houd. En soms leer ik er juist van.
Nieuwsgierig
Ook mijn stagiaire Sanae heb ik het hemd van haar lijf gevraagd. Hoe vaak bid je dan per dag? En waarom doe je het niet op kantoor? En als je dan gebeden moet inhalen thuis, ben je dan geen uren bezig, ofzo? Waarom haal je je nagellak eraf voor het bidden? En doen jullie dat bidden dan met zijn allen bij elkaar of gewoon ieder in zijn eigen kamer? Wat betekent Allah Akbar eigenlijk? En moeten je handen per se naast je hoofd zijn als je dat zegt? En als je dan gaat vasten, hoe houd je dat vol? Baal je als het in de zomer valt? En als je dan tijdens de Ramadan ongesteld bent, is dat toch niet chill? Dan moet je het later in je eentje gaan inhalen, dan eet er niemand gezellig met je mee!
Sanae heeft al mijn vragen trouw (en soms lachend) beantwoord. Op een gegeven moment zei ze ‘is het niet leuk om een artikel over de Ramadan te schrijven?’. Ik vond dat eigenlijk een heel goed idee. Dus, zo gezegd, zo gedaan. Hieronder geef ik daarom het woord aan Sanae, die jullie graag wat meer informatie geeft over Ramadan. Ook heeft ze goede tips verzameld voor de moslims die meedoen aan deze vastenmaand: welk voedsel kun je beter laten staan en waar moet je verder op letten?
Wat is Ramadan?
Ramadan is de negende maand van de islamitische maankalender waarbij de islamitische gemeenschap vast. In Nederland gaat het om ongeveer 900,000 moslims. Daar waar de Christelijke gemeenschap tijdens het vasten bepaald voedsel en dranken vermijdt, en de Joodse gemeenschap verspreid over het jaar enkele dagen van zonsondergang tot de volgende zonsondergang niet eet en drinkt, vasten moslims gedurende 29 of 30 dagen aan één stuk. Vasten houdt voor de moslims in dat er tussen zonsopgang en zonsondergang niet gegeten en gedronken wordt (zelfs geen slokje water of kauwen op een kauwgompje!). Zodra de zon ondergaat is het de bedoeling dat het vasten verbroken wordt met een niet al te uitbundige maaltijd.
Maar, de maand Ramadan is meer dan alleen vasten. Voor moslims staat deze heilige maand in het teken van het reinigen van lichaam en geest in de vorm van vergeving, bezinning en het schenken van geld aan de armen. In deze maand is het de bedoeling dat je je bewust wordt van je slechte gewoonten, zoals roddelen, jaloezie, vloeken of ondankbaar zijn, en deze afleert. En natuurlijk, om dit ook vol te houden na de Ramadan. Het eind van de Ramadan wordt gevierd met het suiker-feest. Familie en vrienden komen gezellig bij elkaar en er wordt uitgebreid gegeten.
Uitzonderingen
Het is een pittige maand, zowel fysiek als mentaal, maar het wordt ons niet te moeilijk gemaakt. Ouderen, jonge kinderen, fysiek en mentaal zieken, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven zijn niet verplicht om deel te nemen aan het vasten. Ook hoeven wij vrouwen tijdens het menstrueren niet te vasten omdat wij het deze periode al zwaar genoeg hebben en de juiste voeding nodig hebben (dit betekent dus een paar dagen pauze en opladen, persoonlijk vind ik dat wel fijn!).
De mooiste maand van het jaar
Voor mij is de Ramadan de mooiste maand van het jaar en tegelijkertijd de moeilijkste. Niet alleen omdat de dagen superlang zijn, maar ook omdat ik mezelf als mens probeer te verbeteren. Ik probeer bepaalde gewoontes af te leren en meer goed te doen, zowel op persoonlijk vlak als voor anderen. Ik zie dit dan ook als een project; mijn moment om mijn doelen te bereiken, of in ieder geval een begin te maken. Serena vroeg me eens hoe ik de Ramadan volhoud en of dat niet supermoeilijk is. Het klinkt misschien gek, maar het is voor mij goed te doen. Ik sta sterk in mijn geloof, ik weet waarvoor de Ramadan is bedoeld en wat het hogere doel is van het vasten. Voor Serena is het gewoon een maand niet eten, maar voor mij is het meer dan dat en daarom houd ik het vol.
Ramadan Food Tips
Omdat je alleen tussen zonsondergang en zonsopgang mag eten is het heel belangrijk om ook echt gezond te eten om zo fit mogelijk te blijven. Op deze manier is het – naast het mentale gedeelte – nog beter vol te houden. Wat ik veel zie gebeuren is dat er veel Arabische zoetigheden en deeghapjes worden gegeten. Tot de Ramadan van vorig jaar heb ik mij daar ook schuldig aan gemaakt. Behalve het vullen van je maag doet dit soort voedsel helemaal niets goeds voor je lichaam. Net zoals vorig jaar wil ik het ook dit jaar beter aanpakken op foodgebied. Ik ben absoluut geen healthfreak, food expert of Judge Judy op dat gebied, ik houd gewoon van groente en fruit en toevallig is dat gezond. Dat is dan weer mijn mazzeltje!
Het enige waar ik moeite mee heb is het laten staan van koffie. Nooit gedacht dat ik een koffiedrinker zou worden. Een paar maanden geleden kochten we een koffiezetapparaat voor de verjaardag van m’n moeder. Ik ben toen begonnen met het drinken van latte’s met verschillende smaakjes voor de gezelligheid, maar al snel kreeg ik last van hoofdpijn als ik het niet dronk. Dit betekent dat ik moet afkicken, wil ik hier geen last van krijgen tijdens het vasten. Daarom drink ik nu in plaats van 2 kopjes, 1 kopje per dag (oké, eerlijk, 1 groot glas!).
Hieronder mijn Ramadan Food Tips;
- Probeer zo veel mogelijk water de drinken om gehydrateerd te blijven, minstens acht glazen per dag.
- Eet veel groente en fruit om aan je dagelijkse dosis vitamientjes en mineralen te komen. Een goed idee is om groente- en fruitsmooties te maken. Vol energie en lekker vullend.
- Groente en fruit zijn daarnaast ook goed om je lichaam te hydrateren, vooral komkommer, watermeloen, sinaasappel, ananas, mango en tomaat bevat veel water.
- 40 – 70 % van je energie is afkomstig van koolhydraten, kies daarom voor langzame vezelrijke koolhydraten zoals volkoren brood en pasta, havermout en zilvervliesrijst. Je lichaam kan hier uren op teren. Banaantjes werken ook goed!
- Eet niet te veel in één keer! Ramadan draait niet om jezelf volvreten. Door langzaam te eten en door je maaltijden te verdelen tijdens de uren dat de zon onder is, krijg je uiteindelijk veel meer voedingsstoffen binnen.
- Vermijd eten dat te pittig, te zoet, te vet, te gekruid of te zout is, om dorst te voorkomen.
- Zoetigheden, deeghapjes en andere snacks zoals chips of zoutjes zijn vet en geven je snel een vol gevoel, maar hebben totaal geen voedingswaarde voor je lichaam. Heb je toch zin in een ‘vette hap’ probeer het dan te bakken of te grillen in plaats van te frituren.
- Eiwitten zorgen ook voor veel energie en houden de spieren gezond. Eiwitrijk voedsel is bijvoorbeeld kwark, vis (tonijn), mager rundvlees, bonen, linzen en eieren.
- Als je groente en fruit gebruikt, zorg dan dat dit zo vers mogelijk is voor de optimale hoeveelheid vitaminen en mineralen.
Mijn favoriete Ramadan recepten
Voor de Ramadan begint ga ik altijd op zoek naar goede, gezonde recepten. Ook tijdens de Ramadan, op een vrije dag, ben ik vastgekluisterd aan de TV en staat 24 Kitchen non stop op repeat. Kookprogramma’s zijn mijn omgekeerde guilty pleasure tijdens de Ramadan. Ik geniet er van om te kijken naar de recepten die worden bereid en ik haal er ook altijd veel inspiratie uit. Ik vind het dan ook nooit erg als er mensen in mijn bijzijn eten.
Ik kwam de volgende recepten tegen op het YouTube kanaal van The Domestic Geek, die me niet alleen erg lekker leken, maar ook zeer geschikt voor tijdens de vastperiode. Ik wilde ze jullie niet onthouden!
Tijdens mijn zoektocht stuitte ik ook op een handig Buzzfeed artikel met 27 energierijke recepten, speciaal geselecteerd voor tijdens de Ramadan. Denk aan recepten voor Overnight Oats of Breakfast Smoothie met yoghurt, pindakaas, banaan en havermout. Check het artikel hier.
Zoals ik al eerder aangaf ben ik geen food expert, en natuurlijk heb ik zelf ook wel eens een Cheat Day en eet ik zoet en vet, maar mijn ervaring is dat voedzaam, gezond eten waar je lang op kan teren het beste is om te nuttigen tijdens de Ramadan.
“Halal” nagellak
Als laatste nog een tip, maar dan eentje op beautygebied. De meningen lopen sterk uiteen als het gaat om het dragen van nagellak tijdens het gebed. En dan gaat het voornamelijk om het dragen van nagellak tijdens de wassing die daar aan vooraf gaat, waarbij het reinigen van de nagels een vereiste is. Om het zekere voor het onzekere te nemen draag ik daarom amper nagellak, omdat ik het er dan toch elke dag weer vanaf zou moeten halen. Nu hoorde ik laatst over de O2M nagellak van Inglot. Deze nagellak is gecertificeerd halal, omdat het zowel water- als zuurstofdoorlatend is. Voor de moslimvrouw ideaal omdat zij hiermee kan bidden, voor de niet-Moslimvrouw ideaal omdat het gezonder voor de nagels is!
Ik besloot om de nagellak te testen door het aan te brengen op een koffiefilter en een zakdoekje. Vervolgens wacht ik tot het is opgedroogd en wrijf ik er wat water overheen om te zien of het water wordt geabsorbeerd door de filter en de tissue eronder. Als positieve controle neem ik ook een OPI lakje mee, waarvan bekend is dat het niet waterdoorlatend is.
Dit is het resultaat:
Zoals je kunt zien laat de O2M nagellak van Inglot wel degelijk water door. Wel wil ik erbij zeggen dat dit geen officieel experiment is, dus of deze nagellak 100% halal is, laat ik aan jullie over.
Dan rest mij alleen nog maar te zeggen dat ik blij ben dat jullie de moeite hebben genomen om dit (flinke) artikel te lezen. Ik hoop dat jullie er wat van hebben opgestoken, inspiratie hebben opgedaan en het interessant vonden om te lezen.
Ik ben erg benieuwd wie van jullie ook vandaag is gestart met de Ramadan. Ook ben ik benieuwd naar jullie eigen Ramadan (food) tips. Deel je mening over de Ramadan en je tips in de comments!
Liefs,
Sanae
Dank je wel voor deze uitgebreide uitleg over de Ramadan, heel interessant om te lezen. Toch blijf ik nog met één vraag zitten, namelijk over het eten tussen zonsondergang en zonsopgang. Zeker nu met de zomer is dat voornamelijk de nachtperiode, hoe doe je dat dan met slapen? Want als je ‘s avonds/ ‘s nachts moet/mag eten (moeten omdat je voedsel toch wel enigszins nodig hebt), slaap je dan niet superweinig? Vooral als je gewoon naar werk/school moet e.d. ?
Hi Nicole,
Wat de moslims meestal doen is een lichte maaltijd eten zodra het mag, om vervolgens te gaan slapen en snachts weer op te staan. Natuurlijk is dit vermoeiend, maar vooral als je (zoals ik) gewoon moet werken, maar het is wel de beste oplossing. Je kunt natuurlijk wakker blijven maar dat is nog vermoeiender en niet te doen.
Liefs Nicole (naamgenootje;))
Hai Nicole,
Dank je wel voor je antwoord. Ik snap dat dat vermoeiend is zo. Des te knapper vind ik het dat moslims het doen en volhouden.
Liefs, die andere Nicole 😉
Wauw, zeker over die nagellak had ik nog nooit gehoord! Interessant, ik heb weer een heleboel bijgeleerd! Veel succes met het vasten!
Zelf ben ik christelijk, maar ik interesseer me ook heel erg in godsdiensten van anderen. Een vriend van mij is Turks en moslim en hij vertelde me eens dat een man vroeg aan Mohammed wie hij het eerste moest eren. Mohammed antwoordde: je moeder. En de man vroeg wie komt daarna? Mohammed zei; je moeder. En wie komt daarna? En toen zei de profeet: je vader.
Ik weet niet precies of dit in de Koran staat en vergeef me als ik een fout maak met de tekst, maar toen hij mij dit vertelde had ik meteen een andere kijk op het islamitische geloof. Ik wist er toen zelf nog niet zoveel van en ik vind dat wij allemaal toch best weinig weten over dit geloof en hoe mooi het eigenlijk is.
Ik had een klasgenootje die de Ramadan deed en ze vroeg me of ik het leuk zou vinden om een dagje met haar mee te doen. Gewoon om te zien hoe ik het zou ervaren. Zij vertelde me ook dat je moet nadenken hoe je jezelf kunt zuiveren en verbeteren en veel bezig bent met jezelf als persoon nog beter te maken. Ik heb een dag meegedaan en ik vind het idee erachter heel mooi, maar het vasten vond ik toch erg lastig. Ik heb diep en diep respect voor alle moslims en moslima’s die op deze manier hun geloof eren.
Ik wens iedereen heel erg veel succes en moge Allah met jullie zijn.
Wat een lieve reactie, dankjewel daarvoor!
Het klopt inderdaad over de overlevering die je Turkse vriend zei, het is zelfs zo dat je moeder 3x word genoemd, en daarna pas je vader. Natuurlijk zijn onze vaders ook heel belangrijk voor ons, maar mama staat op 1.
Ameen je op dua (smeekbede), heel lief van je.
Liefs Nicole
Goed artikel!
Wauw, super degelijk artikel en bedankt voor de info. Wat een prachtige periode! De laatste jaren is de Ramadan in de heetste maanden en hier in Nederland zijn het ook echt lange, lange dagen en korte nachten dus ik vind het super knap. Heb in Marokko (jezus, hoe doen mensen dat in die hitte?!) en hier er wel eens mensen over gesproken, vind het echt heel erg mooi 😉 Heb dit jaar zelf 40 dagen gevast, nu ik dit lees krijg ik zin om ook op mijn manier weer mee te doen.
Wat een interessant artikel, ik wist helemaal niet dat je geen nagellak mocht dragen. Fijn dat er een alternatief is voor de beauty-verslaafden 🙂 Heel veel succes met de Ramadan, Sanae!
Ik ben ook vandaag begonnen met vasten. Heb er veel zin in en totaal geen moeite mee.
Een tip voor de mensen die afvallen tijdens de ramadan en dat eigenlijk niet willen is dadels met komkommer eten. Smoothies zijn ook erg lekker, kijk eens op youtube, met dadels, avocado bijvoorbeeld.
Leuk om een artikel over de ramadan te lezen Serena! 🙂
Ik wens iedereen een hele fijne en gezegende ramadan toe <3
Wat een leuke artikel! Ramadan kareem 🙂
Ik ben geen Moslim, maar ik ken best wel veel mensen die Moslim zijn. Fijn artikel om te lezen en ook erg goed dat hier aandacht aan besteedt wordt, want veel mensen weten nog niet echt wat Ramadan inhoudt. Ik weet ook nog niet alles en dit is wel een heel fijn inspirerend artikel.
Echt een supergoed informatief artikel! Vind het heel mooi dat hier aandacht aan wordt besteed dan snappen we elkaar allemaal beter en komen we (cliche) dichterbij 🙂 mag ik alleen een heel klein opmerkingkje maken? Er staat dat de joodse vastendagen van zonsopgang tot zonsondergang zijn, maar dit moet zonsondergang tot zonsondergang zijn eigenlijk.. Verder niet belangrijk voor de rest van de inhoud van het artikel natuurlijk haha 🙂 Top, hoop meer van dit soort dingen te lezen
Wat een goed artikel!
Ik vind het net als Serena heel interessant. Veel succes Sanae ♡ x
Ik ben zelf ook atheïstisch, maar ik vind het heel goed dat je aandacht besteedt aan dit onderwerp Serena!
En daarom is jou blog #1`van Nederland. Je denkt aan iedereen en daarom is het zo bijzonder. Je bent van alle markten thuis. Je toont in iedereen interesse het maakt niet uit wat. Nederland word hier ook slimmer en wijzer van in plaats van onwetend blijven.
Wij zijn uit eindelijk allemaal 1 soort mens en allemaal hebben wij de zelfde behoeftes en interesses… PEACE!
heel erg knap en mooi beschreven (Y)
Go Serena!!!!
Wat een fijn en informatief artikel! Ik wist echt helemaal niets over de Ramadan, dus ik vind het interessant om te lezen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik bijna geen Moslims ken. Ik woon in Brabant en op een of andere manier zijn hier minder Moslims.
Wat een fijn en informatief artikel! Wat mij bijzonder trof, is het feit dat je tijdens het menstrueren niet hoeft te vasten- omdat je het dan al moeilijk genoeg hebt. Dat is mooi, want het geeft aan dat er begrip is voor het maandelijks ongemak is.
Een hele fijne Ramadan toegewenst, Sanae en iedereen die met haar mee vast!
Dat is inderdaad heel mooi, maar zo geeft de islam veel rechten voor de vrouw. Islam is zeer vriendelijk voor de vrouw.
Je mag niet vasten ook niet bidden als je ongesteld bent.
Wat een super leuk en vooral interessant artikel! Met heel veel plezier gelezen. Fijn om jouw passie te lezen (en voelen!) en de tips die erbij komen. Top top top!
Heel erg interessant artikel. Ik doe zelf niet aan de Ramadan omdat ik zelf ook niet-gelovig ben. Alsnog is dit wel heel informatief voor mij omdat ik voorheen eigenlijk geen idee had wat de Ramadan, naast het vasten, inhield. Leuk geschreven Sanae!
Iedereen die aan de Ramadan doet: succes! 🙂
Wat een mooi artikel! Ik woon in Amsterdam en heb het geluk dat ik vanaf de basisschool al in klassen zat met kinderen met verschillende geloofsovertuigingen waardoor ik op jonge leeftijd al veel heb geleerd over verschillende gebruiken. Ik ben christen en moet wel melden dat vastenperiode bij christenen wel dieper gaat dan alleen bepaalde voedingsmiddelen vermijden. Het ligt natuurlijk aan de stroming en de keuze maar naast het orthodoxe geloof van iedere woensdag en vrijdag vasten (verschillende manieren, een eet geen vlees of dierlijke producten en anderen eten pas bij zonsondergang) net zoals 40 dagen vasten dat je tijdens het vasten net als bij de ramadan restricties oplegt en vermijd naar je verlangens om je band met God te versterken en je ziel te reinigen doordat je doelbewust kiest wie en vooral wat je wel en niet in je leven wilt. Ook voor anders gelovigen of niet gelovigen vind ik dat vastenperiode, vanuit welke religie of overtuiging dan ook gaat over dat je teruggaat naar de kern van wat je wilt in het leven en voor een gelovige is het geloven in God en de “godsdienst of overtuiging” belijden het allerbelangrijkste omdat het de mooiste soort onvoorwaardelijke liefde betreft en je met liefde offers maakt omdat het ten goede komt van jezelf maar ook de wereld om je heen.
Dank je wel. Heel leerzaam. Het doel van het vasten is eigenlijk hetzelfde heb ik gelezen. Wij snappen elkaar beter denk ik 🙂
Wauw wat een goed artikel!! Veel van geleerd. Ik ben zelf geen moslim en doe ook in principe niet de ramadan maar mijn vriend wel en soms die ik wat dagen mee. Ik interesseer me er wel in en vind je tips erg bruikbaar! Leuk dat er ook eens over zo’n onderwerp geschreven wordt!
Super interessant artikel! Heel leuk om eens wat meer te leren over de islam. Dat recept voor de overnight oats lijkt me ook heerlijk, moet ik eens proberen!
Ik vind het heel goed dat je er aandacht aan besteed Serena!
Ik ben zelf ook altijd erg nieuwsgierig en sta ook zo open mogelijk voor het geloof van medemensen.
Sanae, voor jou en voor ieder ander die aan de Ramadan mee doet;
Respect en ik wens jullie een mooie maand toe
Wat een leuk artikel! Top Serena, dat je aadacht schenkt aan de maand Ramadan. Er zijn namelijk vaak veel vragen over. Ik ben normaal een stille lezer, maar van dit artikel raakte ik echt enthousiast dat ik besloot om te reageren. En Sanae, je hebt de maand Ramadan mooi beschreven, top!
Tof initiatie van jullie samen, interessant om te lezen en weer wat bijgeleerd! Ik hoop dat je een goeie maand tegemoet gaat Sanae 🙂
Heel mooi dat jullie hier aandacht aan besteden.
Ik zou iedereen adviseren een dag (of meerdere) mee te doen. Ik heb dit nu twee jaar gedaan en dat is mij goed bevallen!
Ik vind het een hele mooie maand.
Ramadan Kareem!
Auteur
Ik ga volgende week een dagje meedoen, ben heel benieuwd hoe ik de dag ga doorkomen, maar heb er wel zin in om het te doen!
Haha serena wat leuk! Je zal het zeker wat moeilijk hebben omdat dat je eerste dag zal zijn maar naarmate je meer dagen vast zal je het gewend worden!
Oh wat leuk! Ja het zal idd een beetje moeilijk zijn aangezien het de eerste dag is maar ik vind het een heel mooi gebaar sereen!
Wat goed dat je het zelf gaat ervaren, ik weet zeker dat je een ander gevoel erna zult hebben en alles nog meer zult waarderen. Ik ben zelf een Nederlands(bekeerde) moslim en vind t mooi om te zien dat er zoveel lieve reacties zijn van alle lezeressen zijn die niet moslim zijn(ik heb namelijk ook vaak negatieve reacties meegemaakt). Respect voor dit artikel en iedereen een mooie, gezegende Ramadan gewenst. Liefs, Jennifer
Super leuk artikel, erg inspirend en geweldig die foodtips!
Ramadan Kareem meiden!
Wat leuk dat er een artikel is geschreven over de Ramadan! Ik denk dat er ontzettend veel mensen zijn die geen idee hebben wat de Ramadan inhoud. Ik denk dat dit artikel het voor deze mensen een stuk duidelijker maakt.
Moge Allah soubhana wa ta3ala jullie vasten vergemakkelijken en accepteren en jullie gebeden verhoren in sha Allah! Heel veel succes, en het gaat ons gewoon weer lukken net als vorig jaar in sha Allah!
Ameen op je dua! Fijne ramadan voor jou en je familie inshaAllah
Wat een fijn artikel! Ik had vroeger een vriendin die dit ook deed.
Mijn huisgenootje begint ook aan de rammadan… Hij doet het ieder jaar en wij proberen een beetje te helpen door niet voor zijn neus te gaan zitten eten enzo en we proberen te koken als hij niet thuis is (vooral als het heel lekker gaat ruiken enzo). Maar hij is een stoere jongen, dus als hij een keertje binnenkomt als we staan te koken dan gaat hij er ook geen opmerkingen over maken. Toch wens ik hem wel heel veel sterkte toe nu, want het is niet makkelijk zo in de zomer!
Mooi dat jullie hier aandacht aan schenken.
Ik ben bekend met de ramadan maar heb zelf nooit gevast.
Wel heb ik veel mensen om mij heen gehad die wel vasten en ben tijdens de ramadan vaak in Turkije geweest en daar speelt het natuurlijk een grote rol maar er zijn ook veel mensen die er niet aan mee doen.
Dat ik als “Turkse” niet mee doe heeft weer met mijn achtergrond te maken.
Mooi artikel Sanae en Serena! Sanae ik wens je mooie maand toe.
Mag ik weten waarom jij niet meedoet?
Leuk artikel! Ik vind het wel interessant om over te lezen =D
Wat goed dat je er een artikel aan gewijd hebt! Ik vind het altijd heel erg knap dat iedereen het vol kan houden!
RAMADAN MUBARAK!
Heel goed verwoord Sanae. Precies zoals je het zegt voor mij is het ook een challenge om jezelf te verbeteren. Zelf doe ik al jaren mee aan de Ramadan en zoveel geluk, liefde en rust ik in deze ene maand ervaar is zoveel dat het rest van het jaar vult.
Precies in deze maand realiseer ik hoe weinig we van deze wereld eigenlijk ECHT nodig hebben en of behoefte aan hebben. Tot wel de primaire levensbehoeftes dan wel al onze andere luxes.
Heel mooi Serena dat je hier de aandacht aan schenkt.
Liefs xxx
Leuk artikel !
Leuk, zo’n uitgebreide en duidelijke uitleg! En Sanae’s persoonlijke visie daar op. Ik zeg heel leerzaam!
Ik laat normaalgesproken nooit een comment achter, maar ik wilde toch echt even gezegd hebben dat ik dit een fantastisch artikel vind!! Ik had gisteren toevallig nog een discussie met mijn vriend over de Ramadan en toen viel mij op dat wij er allebei redelijk weinig over wisten. Misschien laat ik hem dit artikel ook nog even lezen 🙂 In ieder geval heel tof dat je zo’n artikel hebt geplaatst.
Een gezegende ramadan!
Wat een mooi artikel Sanae! Ik vind het goed dat Serena hier aandacht aan wil besteden op haar blog. Ik geloof zelf niet in een god, maar ik vind het wel belangrijk dat iedereen gelooft in wat hij of zij wil en dat wij daar met z’n alle respect voor opbrengen. Ik vond het interessant om eens te lezen hoe de Ramadan wordt ervaren en waarom mensen het doen!
Sanae en Serena, super goed artikel! Ik ben zelf moslima en ik vind dat Sanae het allemaal keurig verwoord heeft! Thumbs up for your!
Fijne maand toegewenst, Sanae! En Serena, leuk dat je hier aandacht hebt besteed!
Groetjes Fatima
Interessant artikel! Ik wist al wel wat van de Ramadan, maar toch leer ik zo weer wat bij. Ik vind het altijd wel heel knap, want het lijkt mij best moeilijk om vol te houden!
Wat een goed artikel! De wereld zou inderdaad een stukje mooier zijn als iedereen elkaar in de waarde laat. Niet oordelen maar juist proberen te begrijpen!
Bijzonder om dit te lezen, leuk zeg! Ik wist wel ongeveer wat ramadan is, maar wat er achter zit, dat wist ik dan weer niet. Tof om te lezen! Ik ben zelf christen, en vast eigenlijk nooit. Er zijn bij ‘ons’ geen vaste dagen waarop je per se moet vasten, maar er zijn wel mensen die de keuze maken om dat voor een tijdje te doen. Lijkt mij nog best lastig!
wat super lief dat je dit doet serena! Echt, mijn respect heb je. Ik ben zelf een bekeerling en dan is het zo leuk ik dit te lezen!
Mooi en interessant artikel.
Ik woon in een hele multi culturele wijk en krijg dus wel veel mee van de ramadan, ook merk je het in de supermarkten… hoe gek dat ook klinkt. Ik vind het een heel mooi iets, maar niets voor mijzelf. Veel succes voor iedereen die er wel aan mee doet. xxx Lucinda
Mooi artikel! Heel erg duidelijk en interessant! Ik wens je een mooie Ramadan!
Wat een goed artikel, het beantwoordt inderdaad een hoop vragen die bij mij leefden!
Sanae, ramadan mubarak!! Een hele mooie vastenmaand gewenst :-)!
Mooi artikel, ik vind dit soort stukken altijd erg leerzaam om te lezen 🙂
Mooi artikel. Mijn vriend is moslim. Zelf doe ik niet aan de Ramadan.
Liefs, Iris