How-to: longer & leaner legs!

Droom jij ook van een stel prachtige jaloersmakende supermodelbenen waar geen einde aan lijkt te komen? Met deze tips maak jij je benen optisch langer en daar hoef je niet eens een Victoria’s Secret Angel voor te zijn.

Kleding maakt de man, en zo is het! Check onderstaand voorbeeld maar even. Links lijken mijn benen een stuk korter dan rechts. Er zijn verschillende manieren waarop jij je benen langer en slanker kan doen lijken, die ik hieronder kort behandel. Misschien moet je je beeldscherm iets uitzoomen om de foto’s hieronder in zijn geheel te zien, zodat het verschil steeds duidelijk te zien is.


Hoge hakken
Hakken zorgen er niet alleen voor dat je benen er mooier gevormd uit komen te zien (de kuitspieren krijgen meer definitie wanneer je op je tenen staat), maar zorgen ook meteen voor slanker ogende benen. Kan je niet op hakken lopen? Check dan nog eens mijn filmpje met tips. Laat hakken met enkelbandjes trouwens staan, want dit ‘breekt’ het geheel waardoor het verlengende effect weer wegvalt.

Hieronder het verschil tussen het dragen van flatjes en het dragen van pumps. Ik draag dezelfde outfit zodat je het verschil duidelijker kunt zien:


Go nude!
En nu we het toch over hakken hebben, wat dacht je van nudekleurige hakken? Door pumps te dragen in (ongeveer) dezelfde kleur als je huidskleur wordt er niets onderbroken. De pumps zijn als ware een verlengstuk van je been geworden. Check hieronder het verschil:


Go mini!
Je moet wel een beetje lef hebben, maar het effect is fenomenaal. Met een minidress of hotpants zie je net geen bil, maar wel héél véél been. En hoe meer been we zien, hoe langer ze lijken. Kies niet per se voor hele strakke shorts & skirts. Als ze iets losser zitten, dan lijken je benen juist slanker. Niet zo zeker in rokjes en jurkjes? Ga dan voor een playsuit (jumpsuit met korte pijpen) of short.

Kijk hieronder maar hoe 20 cm het verschil kan maken!

High-waisted
Je kunt je benen ook langer laten lijken door een high-waisted broek of short te dragen. Op deze manier verleng je eigenlijk je benen naar boven toe. Draag de top in je broek voor het optimale verlengende effect. Oh, en nu we het over spijkerbroeken hebben. Sla je broekspijpen vooral NIET om als je je benen langer wilt laten lijken. Dat is net als met schoenen met enkelbandjes een onderbreking in het geheel en laat je benen dus korter lijken dan ze zijn.

Hieronder draag ik een mini jumpsuit en een high-waisted short. Ik zie een subtiel verschil:

Seventies flare
En dan natuurlijk de ouderwetse truc die stamt uit de jaren 70: draag een broek met uitlopende pijpen (een flared model) en draag daar hoge hakken onder. It just works.

Hieronder dezelfde outfit met een strakke skinny en een seventies flared model. Helaas vallen mijn pumps net van de foto af, maar je ziet een wezenlijk verschil:


Exercise
Je kunt mensen tricken met bovenstaande foefjes, maar je kunt er natuurlijk ook voor werken! Neem wat vaker de trap in plaats van de lift en neem wat vaker de fiets in plaats van de auto. Hardlopen, Kangoojumpen, ligfietsen, welke sport dan ook: je gebruikt altijd je benen. En het is echt waar dat je benen op den duur slanker worden door voldoende lichaamsbeweging.

Geen zin in de sportschool en doe je je oefeningen liever thuis? Check dan deze video met tips!

Conclusie
Ben je kort van stuk of zijn je benen iets steviger dan je misschien zou willen? Pas bovenstaande kledingtrucs toe en ik weet zeker dat je langer en slanker zal lijken, waardoor je je misschien wat beter in je vel zal voelen. Het is grappig, want als mensen mij in het echt zien dan hoor ik heel vaak ‘goh, ik dacht dat je langer zou zijn’. En dat, dames en heren, heeft alles te maken met de juiste kledingkeuze.

Ik wil mezelf niet bombarderen tot fashionguru of iets dergelijks, maar ik weet door ervaring (vallen en opstaan!) wél welke kledingstukken een lichaam kunnen flatteren – en juist niet flatteren. Ik hoop dan ook van harte dat jullie de opgerolde-spijkerbroek-met-flatjes-combinatie in de kast laten hangen en deze zomer massaal gaan voor high-waisted shorts met wedges of hotpants met pumps. Een beetje lef moet je wel hebben, want je zal geheid nagekeken (en nagefloten) worden! 😉

Ik hoop dat jullie wat aan mijn tips hebben en ze ook zullen uitproberen en toepassen! Showen jullie je benen graag?

Until next time,
Serena Verbon

 

Volg:

205 Reacties

  1. Rachelle
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik zou graag willen dat mijn bovenbenen er wat slanker uitzagen (stevige bovenbenen zit in de familie), maar ik ben al 1,78 lang en daar nog eens hoge hakken bij maakt me toch wel onzeker. Ik heb dan het gevoel alsof iedereen naar me kijkt 🙁

    x

  2. Anouska
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Echt een super handig artikel. Je ziet echt goed het verschil. Van mezelf heb ik al lange benen, maar ik vind ze echt niet mooi dus shorts gaat em niet snel worden… (:

  3. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    `he, ik vind een opgerolde-broek-met-flatjes nou net leuk staan 🙂
    Mij maakt het niet uit of mn benen langer lijken. Bij ons op school gaan ze er toch niet naar kijken. En tja, er zijn miljoenen mensen die kortere benen hebben dan mij, dus idontcare :’)
    Ik hou dan ook niet zo van jurkjes die ‘kort’ zijn. Dus ik houd het wel bij de OPGEROLDE BROEK 😀
    haha, maar leuk artikel hoor 😉
    x

  4. Kim
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Haha, wat een leuke tips!! Vooral omdat ik hier eigenlijk zelf nooit mee bezig ben, ik ben 1m83 en heb lange en slanke benen van mijzelf. Dus eigenlijk let ik er nooit zo op…al draag ik wel gewoon hakken hoor, want daar worden iedereen z’n benen mooier, langer en slanker van!
    Nog een goede tip: niet met je knieen ‘geknikt’ naar binnen staan, maar altijd iets licht gebogen houden. Kost iets meer moeite, maar staat stukken charmanter!

  5. Simone Vuurpijl
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    ooh serieus die pumps echt i´m in love…
    echt ik zou dit alles zo dragen, nu allen de putten en kuiltjes nog wegwerken hihi.

  6. Linsey
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Leuke tips, handig!

  7. Bobbie
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik reageer bijna nooit op je artikels maar ik open je site meerdere keren per dag! Nu wil ik toch echt even reageren dat je er fantastisch uit ziet en je haar zit ook heel mooi! super handig artikel

  8. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Door zulke artikels herinner je me er weer aan hoe geweldig je blog is!

  9. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Erg leuke tips! Vooral voor de zomer!! 🙂

  10. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Jij staat zo goed met jurkjes!
    Ik draag zelden blote benen omdat ze niet mooi zijn. Littekens en blauwe onderhuidse adertjes, dat vind ik echt lelijk. En ze bruinen slecht!

    De wijd uitlopende broek met hakken vind ik super leuk, echt iets voor mij!

  11. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Bedankt voor de tips, ik heb namelijk echt korte beentjes.

  12. Emmalee
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik vind mijn bovenbenen te dik en op hakken kan ik niet lopen vanwege mijn rug en spieraandoening. Dus ik blijft maar lekker een propje helaas.

  13. larissa
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wow je hebt mooie benen!

  14. Amina
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Als je slank bent zoals jij kunnen hotpants wel maar iemand die wat steviger is zoals ik (niet dik maar wat meer bil) ziet het er ordinair uit vind ik.

    Jij kan het hebben maar een persoon met dikkere benen en dikker bil vind ik hotpants niet staan.

  15. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Superleuk artikel! Met flats aan lijken je benen inderdaad ‘kort’, die foto ernaast met killer heels maakt echt zo’n groot verschil! Helaas kan ik nog niet een dagje op zulke mooie shoes rondparaderen, zelfs niet met jouw how-to walk on heels 😉

  16. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wow! Je ziet echt heel duidelijk verschil. Ik ben heel klein (1.55) dus deze tips zijn super voor mij. 🙂

  17. Ingetjoi
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Met die foto’s maak je het allemaal heel inzichtelijk. Well done!
    Zelf ben ik juist lang (ik heb vooral enorm lange ledematen), dus ik moet er juist een beetje op letten dat ik soms wat onderbreking aanbreng. Bovendien is mijn vriend aan de kleine kant, dus hakken zijn helaas geen optie.

  18. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    dit artikel heb ik nu net nodig! ik ben klein en hb niet zon lange benen en daar baal ik van! echt een super handig artikel

  19. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Superleuk! maar ik zou toch nooit met zo’n kort jurkje naar buiten gaan 😉

  20. Kim
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Leuk! En erg handig filmpje. Ik wil al een tijdje leren om op hakken te lopen maar dat gaat nog niet zo makkelijk. Super bedankt! Ps: zou je willen vertellen waar heb je dat blauw witte jurkje hebt gehaald? Die is ook echt super leuk!

  21. Lotte
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Goede tips.
    Ik mis alleen een stuk over spijkerbroeken die duidelijk gebleekt zijn, zoals jij die op de foto’s dragen. Volgens mij kleden (spijker)broeken meer af, wanneer hij zo min mogelijk gebleekt is.

  22. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Mijn korte benen zijn je heel erg dankbaar!

  23. Lana
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    ik heb even een vraagje,
    ik zou graag hakken dragen, niet alleen omdat hakken vaak in hele mooie modellen zijn maar ook omdat ik graag het ‘liftende’ en ‘strakkere’ effect zou willen hebben op mijn benen en billen door de hakken.
    alleen ik ben al 1,77 en heb al hele lange benen.
    En ik wil eigenlijk niet nog groter zijn.
    Ik ben al een kop groter dan al mijn vriendinnen, en wil dus niet nog groter boven de groep uitsteken.

    heb jij evengoed een tip voor mijn probleem?
    xx

  24. Evelien
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik vond je benen altijd zo mooi! Maar op ballerina’s ziet het echt heeeeeel anders uit dan normaal zeg.
    Ik heb gelukkig al hele lange &smalle benen!

  25. Jessica
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wauw, die eerste twee fotos!
    Ik vind zelf mijn benen het mooiste deel van mijn lichaam en houd dan ook van korte dingen. En terwijl iedereen dol is op skinny jeans, heb ik altijd het gevoel dat ze mijn benen totaal verkeerd laten uitkomen. Ik dacht echt dat het aan mij lag, dus dit is wel even goed voor mijn zelfvertrouwen! 😀

  26. Milou
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik heb van mezelf al lange benen maar geen dunne dus ik ga maar bewegen

  27. Linda
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wauw, je ziet echt verschil! Ik ben zelf 14 & 1,78 en heb al hele lange benen, haha. Maar wel mooi om te zien, dat verschil!

  28. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wat zie je toch zoo hard een verschil! super 🙂

  29. Sanne
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik ben 1.80 en ik vind me zelf juist te lang voor hakken. Ik lijk net op een reus, en iedereen staart me ook echt zo aan van WOWWW jij bent lang !! Ik ben zelfs ook wel is uitgelachen ..
    Dan heb ik hakken aan die 10 cm zijn dus dan ben ik 1.90 met die dingen aan.

  30. jaimy
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    heb je dat shirtje van de h&m ?

  31. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Hakken :'( Ik wil ze dragen maar ik heb zulke lastige voeten. Ik kan nooit een zooltje inleggen omdat het dan gaat knellen, dan krijg ik blaren, en een maat kleiner lukt niet omdat mijn voeten gevoelig zijn, ik probeer al jaren hieleelt te kweken, maar ik blijf blaren krijgen bij nieuwe schoenen, en dan draag ik ze maar niet meer. :’) Eeuwig zonde.

    Dus flatjes <3 Schoenen met veel plateau <3 Of van die afschuwelijke klompen zijn de oplossing voor mij.

  32. Jolet
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik zie wel verschil! Leuke post, Serena!

  33. Marlies
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Mijn benen zijn al erg lang. Vroeger vond ik het verschrikkelijj en stond ik huilen voor de spiegel. Mijn boven lichaam is normaal. Ik ben 1.83 waarvan ik ruim 1.00 been heb. Maar nu ik weet welke broeken lang vallen is het al een stuk makkelijker. Ook al zijn me benen lang ondanks dat draag ik wel hakken. Soms hoor ik wel eens mensen op steaat zeggen: wow zie die benen. Ik zeg altijd voor de grap: weet je het dan niet ik ben wereldkampioen! En dan vragen ze ohh waarin dan??? Antwoord: wereldkampioen steltenlopen ^^

  34. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Handig, het verschil is echt duidelijk te zien! Deze tips ga ik echt gebruiken, bedankt voor het artikel!

  35. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Woww, het verschil is echt enorm! Zo’n kort rokje durf ik niet te dragen, maar een high-waised short vind ik wel heel leuk! Echt goede tips! 😀

  36. Anja
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ik ben zelf ook klein en hou ook wel van hakken , maar ik heb altijd hakken met bandje omdat mijn voeten uit gewone hakken er uit gaan.

    Weet ook niet wat ik er aan kan doen?

    • 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

      Je kuntt oowk bij de drogisterij van die strips kopen je legt ze in je schoenen dan voorkom je veel pijn 😉

    • 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

      Heb je wel eens van die anti-slip dingen voor achter in je schoenen geprobeerd? Schijnen super te werken! Dat zijn een soort suede kussentjes die je achterin kunt plakken waardoor je schoen iets strakker zit. In combinatie met een badstof zooltje mss nog effectiever. Ik heb een tijdje bij Invito gewerkt, daar verkochten ze die. Maar dan dus ook bij dolcis, manfield en mss pro, aangezien dat allemaal bij elkaar hoort.

      • 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

        Ik heb daar ook altijd last van, maar toch werkt dat bij mij niet die zooltjes. Ik heb zelf ook in schoenenwinkel gewerkt en vaak geprobeerd. Maar mijn grote teen zit dan helemaal bekneld in mijn pump en mijn hak gaat er nog de hele tijd uit. Heel frustrerend, heb ik ook met ballerina’s trouwens. 🙁

  37. Chantal
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ow there they are again…. Those shoes….. Kwijl

  38. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wat een super tips! Ik ben vrij klein met behoorlijk stevige bovenbenen dus ik heb hier zeker wat aan 😀

  39. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wauw, je ziet de verschillen echt! Ik (Roos) heb echt korte beentjes, misschien moet ik je tips maar eens opvolgen 😉

  40. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Superleuke tips Serena! Helaas heb ik wel nog steeds een zwak voor heeled sandalen met een enkelbandje! Oeps !;)

  41. Shen
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    wat een mooi lichaam heb jij toch zeg, sport je er veel voor?

  42. emily
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    niet alleen langer maar ook veel slanker! 🙂

  43. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Leuke tips! En het moet gezegd, wat een prachtige benen heb jij Serena! xoxo

  44. Celine
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Leuke tips, je lijkt er echt wel langere door.
    Ik loop alleen niet graag ik korte jurkjes ofzo, ik heb zoon witte benen.

  45. Kirsten
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Wauw, wat een verschillen zeg! Ik ben zelf niet echt trots op mijn benen dus ik laat ze ook niet graag zien. Ik heb relatief dikke bovenbenen in vergelijking met me onderbenen, wordt dit minder als je sport?

  46. Anne
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Leuk!

  47. 14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Helaas zijn de tips voor mij niet helemaal bruikbaar, ik stop mijn benen liever weg 😉 Maar jij hebt een paar prachtige stelten! ^^

  48. Miranda
    14 april 2012 / zaterdag, 14 april 2012

    Ja,hier heb ik wat aan,bedank! Ik ga je tips onthouden:)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *