Onlangs vroegen we jullie je dromen met ons te delen, omdat we benieuwd waren naar jullie avonturen in dromenland. Dankzij droomcoach Annabell Simons weten we meer over de betekenis van dromen en zijn we achter heel wat interessante achtergrondinformatie gekomen. Natuurlijk willen we deze opgedane kennis graag met jullie delen. Hieronder meer over dromen en hun betekenis.
Slaapcyclus
Je nachtrust bestaat uit verschillende slaapstadia. Zo’n 90 minuten nadat je in slaap bent gevallen, begint de REM-slaap. REM staat voor Rapid Eye Movement. Tijdens dit slaapstadium bewegen je ogen zich van links naar rechts en je hersenen zijn net zo actief als dat ze overdag zijn. De rest van je lichaam is ondertussen helemaal ontspannen. In de gehele slaapcyclus start de REM-slaap meerdere keren en dit is fase waarin je droomt. Al kan je je niet iedere ochtend herinneren wat je die nacht gedroomd hebt, toch droom je dus meerdere keren per nacht.
De functie van dromen
Hoewel het nog niet duidelijk is waarom we moeten dromen, is het wel vastgesteld dat de REM-slaap ergens voor dient. Zo is er een experiment gedaan met ratten die steeds gewekt werden voordat de REM-slaap kon beginnen. Na twee maanden waren alle diertjes overleden. Ook bij mensen is een experiment gedaan waarbij voorkomen werd dat de REM-slaap gestart werd. Toen deze proefpersonen weer gewoon konden slapen, bleek dat ze REM-slaap gingen inhalen.
Baby’s hebben veel REM-slaap en naarmate de mens ouder wordt, neemt het aantal uren REM-slaap af. Vandaar dat het waarschijnlijk is dat dit slaapstadium een rol speelt bij de ontwikkeling van de hersenen. Het verwerken van informatie en emoties wordt ook als reden genoemd om te dromen. Alles wat je overdag hebt meegemaakt verwerk je in je slaap, zodat je de volgende ochtend weer fris kan beginnen aan de nieuwe dag. Ook wordt er geloofd dat dromen voortkomen uit het onbewuste. Zo zou een droom je dus bewust kunnen maken van bepaalde verlangens of behoeftes, waarvan je eerder niet wist dat je ze had.
Dromen beter onthouden
Een goede manier om de droomherinnering te verbeteren, is het bijhouden van een dromenboek. Hierin schrijf je op wat je kan herinneren van je dromen. Belangrijk is dat je het boek naast je bed neerligt, omdat de herinnering meestal snel weer verdwijnt na het wakker worden. Wat ook helpt, is om na het ontwaken even de ogen te sluiten en stil te blijven liggen in de houding waarin je bent wakker geworden en om dan proberen te herinneren wat je gedroomd hebt. Ook op tijd naar bed gaan helpt bij het onthouden van je dromen. Hoe vermoeider je naar bed gaat, hoe dieper je slaapt en hoe moeilijker het is je dromen te herinneren.
Lucide dromen
Als je lucide droomt ben je bewust dat je droomt. Tijdens een lucide droom waarin je achtervolgd wordt, zou je bijvoorbeeld kunnen stoppen met rennen of vragen waarom diegene je achtervolgt. Je kunt in deze dromen kiezen wie je wilt ontmoeten, wat je wilt doen of waar je heen wilt. Hoe meer je het bewustzijn traint om overdag aanwezig te blijven in het moment, bijvoorbeeld door yoga, meditatie en adembeheersingsoefeningen, hoe meer je het vermogen kunt ontwikkelen om bewust te dromen.
Dromen en hun betekenis
Je zou kunnen zeggen dat we overdag bij alles wat ons positief of negatief opvalt een foto maken. Dromen zijn als films, je onderbewuste zet al die foto’s die je overdag hebt gemaakt in scene. Dromen kunnen zo je diepste angsten weerspiegelen, maar kunnen ook laten zien hoe je je innerlijke krachten kunt ontwikkelen. We hebben een aantal van de meest voorkomende droombeelden uit de comments van het vorige artikel laten analyseren door droomcoach Annabell Simons. Zij kwam met de volgende verklaringen.
Tanden die uit je mond vallen
Verlies van vitaliteit of verlies van een geliefd persoon. Het zou kunnen betekenen dat er kinderen op komst zijn, vroeger werd namelijk gezegd dat een vrouw voor elk kind dat ze kreeg een kies/tand verloor.
Er in het openbaar achter komen dat je schaars gekleed bent
Bang zijn voor de naakte waarheid.
Kunnen vliegen
Verlangen naar lichtheid in een zware situatie, vluchten.
Kauwgom
Heb je in de droom zo veel kauwgom in je mond dat praten en ademen lastig wordt en je de kauwgom niet goed uit je mond kan halen, dan kan dit slaan op een verstikkende (seksuele) relatie of moeite met communicatie.
Achtervolgd worden
Wat je probeert te onderdrukken dringt zich aan je op. Je kunt achtervolgd worden door bijvoorbeeld driften of angsten. Je zou datgene dat je achtervolgd kunnen vragen waarom het je volgt. Het is dan interessant om op te letten hoe de droomfiguur antwoord of welke symbolen voorbij komen.
Per ongeluk het pootje van een hond eraf trekken of breken
Een hond kan ervoor staan dat je makkelijk vrienden maakt. Het pootje breken of eraf trekken zou dan kunnen betekenen dat je een vriendschap verbreekt of te veel aan een vriend trekt.
Inbraken in eigen huis
Heb je nachtmerries over inbraken in eigen huis, dan schendt iemand gevoelsmatig of fysiek jouw grenzen.
Autorijden
Als je autorijdt, maar geen controle over het stuur hebt, dan beteken dit dat je het gevoel hebt geen controle over je leven te hebben. Als je remt in plaats van gas geeft, kan dit zijn omdat je jezelf afremt.
Openbaar vervoer
Droom je dat je op de trein of bus wacht of dat je met het openbaar vervoer reist, dan kan dit staan voor het samenwerken met andere mensen. Ook kan het betekenen dat je in het dagelijks leven een groep aanspoort om een bepaald doel te bereiken.
Toilet
Een toilet in je dromen staat voor het ontlasten van onverteerbare problemen. Droom je dat je geen wc kan vinden met goede afscherming, dan betekent dit dat je iets los moet laten en daar tegelijkertijd iets positiefs uit kan halen.
Interessant he? Natuurlijk is elke droom heel persoonlijk en kun je uit deze vrij algemene betekenissen geen harde conclusies trekken. Elk detail uit een droom staat weer ergens symbool voor, zoals een kleur van een symbool of het gevoel tijdens je droom of zelfs de omgeving. Ieder droomsymbool heeft een eigen betekenis en alle symbolen samen vormen een volledig beeld.
Mocht je erg benieuwd zijn naar de betekenis van jouw droom dan raad ik je een persoonlijk consult aan met Annabell Simons. Ook biedt zij hulp bij nachtmerries en bij bewust dromen. Een consult kan telefonisch of tijdens een persoonlijk gesprek. Zij kan jouw droomsymbolen samenvoegen voor een volledige dromenanalyse. Kijk op haar website voor meer informatie.
Wij willen Annabell bedanken voor haar medewerking aan dit artikel en we hopen dat jullie het interessant vonden om te lezen. Ik ga in elk geval een dromenboekje bijhouden en proberen om eerder naar bed te gaan, want ik vergeet mijn dromen erg vaak en ik vind het juist zo interessant allemaal. Ook schijn je jezelf te kunnen trainen om lucide te dromen en dat zou ik ook wel eens een keer willen meemaken.
Geloven jullie er in dat dromen een betekenis hebben?
Until next time,
Team Beautylab
Veel van die betekenissen vind ik zo achterhaald… Zoals met die tanden bijvoorbeeld, ik heb dat zo vaak gedroomd dat iedereen die ik ken inmiddels al dood had moeten zijn, haha. In sommige gevallen zal het ergens misschien wel kloppen, maar ik denk zelf dat je soms niet teveel van de betekenis van je dromen moet verwachten. Ik verklaar mijn eigen dromen bijna altijd door te kijken waar ik de vorige dag(en) aan heb gedacht; meestal droom ik over de meest onbenullige dingen. Vaak zijn de meeste dromen gewoon een samentrekking van dingen die je denkt, hebt gedaan of hebt gezien die dag. Inderdaad als een verwerking van wat je mee maakt. Vaak niet zo boeiend. Bij mij dan. En met uitzondering op lucide dromen.
Heel interessant. Als tiener droomde ik regelmatig lucide en kon ik mezelf wakker maken uit nachtmerries. Ik kan mezelf herinneren dat ik een keer in een nachtmerrie zei ‘ja maar hier heb ik eens effe geen zin in!” en vervolgens liep ik weg uit mijn droom.
Als kind viel ik in mijn droom bijna altijd aan het einde in een rivier, kanaal of plas water en daarna ‘viel’ ik terug in mijn bed. Ik viel als het ware door het plafond weer op mijn bed en ik snapte er níets van dat ik toch elke keer onder de dekens lag. Later heb ik het eens opgezocht en het bleek dat ik uittrad…kinda creepy.
Nu heb ik dat niet meer omdat ik alles ‘uitzet’, ik vind het maar niks. Ergens heel interessant, maar toch ook eng.
Ik had vroeger ook dat ik mezelf wakker kon maken als ik raar droomde! Of nou ja, ik kon gewoon mijn ogen open doen en dan wakker worden, heel gek haha.
Heel interessant! Ik heb vaak de droom van de wc.. Of dat ik heeeeel nodig moet plassen maar nergens terecht kan en daarom dan op een gekke plek ga plassen.. Een plek die iemand mij dan aanbiedt..
Ik verwonder me er soms wel over dat ik nooit in mijn bed plas, want het voelt dan zó echt!
Erg interessant! Dat van lucide dromen, had ik vroeger best vaak. Nu wat minder. Midden in een droom bedacht ik mij dan bijvoorbeeld opeens dat het helemaal niet echt was, maar dat ik aan het dromen was. Heel grappig.
Ik droom heel vaak bewust, dat ik gewoon weet dat ik aan het dromen ben zeg maar.
Heel erg interessant dit!
ik geloof daar zeker wel in.. ik onthoud ook altijd wat ik gedroomd heb en soms droom ik ook wel eens dezelfde dromen XD
Ik droom heel veel, wat ik best leuk vind en gelukkig onthoud ik het meeste ook. Erg interessant artikel dus!
liefs Mireille
dresslikemi.com
Haha ja inderdaad! Dat je gewoon echt denkt: ‘Oh, ik ben gewoon aan het dromen’.
Ik heb de laatste tijd vaker lucide dromen. Ik ben dan heel bewust van wat ik droom en kan het soms beinvloeden, heel apart.
Verder droom ik de laatste tijd vaak dat er iets van me wordt gestolen en dat ik achtervolgd word. De verklaringen kloppen wel met mijn leven op dit moment.
Heb ik ook! Dan denk ik in mijn droom: ‘ het is toch maar een droom’ haha echt gek eigenlijk, maar wel geruststellend als er erge dingen gebeuren in je droom.
Ik droom ontzettend, maar dan ook ontzettend veel! Met name nadat ik enkele jaren geleden een whiplash heb gehad. Met enig regelmaat zoek ik de betekenis van mijn droom op internet op. Lachen zeg wat daar allemaal uitkomt. Meestal neem ik het met een korreltje zout, maar soms begrijp ik de betekenis ook erg goed en klopt het met hetgeen wat ik meemaak / mee heb gemaakt. Leuk artikel!!
Ik kijk in de dromenboeken die wij thuis hebben om achter de betekenis van mijn dromen te komen. Ik herinner me meerdere malen per week nog erg goed wat mijn dromen waren en wat er gebeurde.
Ik heb een tijd lang gedroomd dat ik mijn tanden weer wisselde zoals een kind. Het voelt dat zó echt, dat je tanden weer los zitten en dan wiebelen en eruit vallen. Het was ook alsof ik het bloed kon proeven. Heel raar! Denk wel dat dat een betekenis had. Gelukkig heb ik dat nu al een paar weken niet meer gedroomd…
Laatst droomde ik over een slangenboerderij waar slangen konden vliegen. Ik denk niet dat dat betekenis heeft, behalve dan dat ik slangen doodeng vind.
Wat leuk dat dromen van het openbaar vervoer kan betekenen dat je met een groep bezig vent een bepaald doel te bereiken- zo passend voor een lerares:)
Vanavond leg ik een notitieboekje met pen naast mijn bed- ik ga het toch maar eens bijhouden.
Echt een super leuk en interessant artikel zeg!!!
Liefs, Ans
Interessant!! Vannacht vreemd gedroomd.. Ik kwam 1D tegen en ging een praatje maken met Liam… Jammer genoeg gewoon een droom 😉
Ik droom heel vaak over wc’s als ik ook gewoon echt moet plassen :’) Zo simpel kan het zijn soms!
Ik vind dit wel heel erg algemeen allemaal, dit kun je zo ook op internet terugvinden.
Ik had iets anders van dit artikel verwacht, en had je al niet eens zo’n artikel over dromen gemaakt? Ik zit nu op mijn telefoon dus kan niet heel goed zoeken.
Gaaf hoe dat in elkaar zit!
Misschien een DIY om een dromenboek te maken?!
Xx
P.s. Lees jij altijd alle coments?
volgensmij krijgt ze elke keer als iemand een comment plaatst een mailtje, zodat ze kan controleren of er geen ernstige comments geplaatst worden 😉
Ik had een droom dat ik een schildpadje vond, terwijl ik naar school liep had ik hem opgegeten. Ik moest zooveel janken toen ik wakker werd.. ik ben dol op schildpadjes!
Wat een mooi geschreven artikel, heel interessant en leerzaam om te lezen, ik ben een echte dromer, ik droom iedere nacht haha dus nu weet ik ook een beetje wat dat betekend haha
Ah, ik zou willen dat ik lucide droomde. Zó gaaf me lijkt me dat, net Inception 😛 Anyways, over de tanden die uit je mond vallen droom, wij hadden het eens met Nederlands over dromen en toen zei m’n lerares dat dat zo’n droom was die iedereen een keer kreeg rond een bepaalde leeftijd (ik weet niet meer precies hoe oud). Vraag me wel af hoe dat dan zit, en hoe dat overeenkomt met de betekenis
Ik geloof er zeker wel in. Ik heb enkel regelmatig een droom waarvan de betekenis overduidelijk is. Eens per maand word ik in mijn droom ongesteld, en dan ben ik het ook echt binnen twee dagen haha.
Maar hoe kan het dan dat al mijn dromen uitkomen ? dat zijn dingen die gaan gebeuren echt heel raar snap niet hoe dat komt . En het maakt me ook weekelijks een beetje bang als ik een droom heb en ik zie dingen en ik weet dat het gaat gebeuren alleen niet op welke termijn echt heel vervelend.
en wat nou met nachtmerries?
dromen.. ik weet het niet
Als je droomt dat je tanden uit je mond vallen kan ook betekenen dat je erg onzeker bent.
Wij hebben hier ook een dromenboek, echt super leuk om in te kijken. Alleen staan er zoveel moeilijke woorden in. ;p
interessant artikel. ja ik geloof zeker dat dromen een betekenis hebben. soms een nare betekenis en soms een blije betekenis. dromen willen je iets zeggen. ik kijk best vaak naar me dromen, en wat ze zouden kunnen betekenen.
Wat grappig!
Dromen verklaren blijft altijd interessant. Ik denk wel dat dromen een afspiegeling zijn van wat je overdag mee maakt. En vaak komt dat in een verkapte vorm in je droom naar voren.
Volgens mij heb ik ze allemaal wel gehad behalve die met de hond. Vannacht nog die van de kaugum!!! Kon het maar niet uit mn mond pakken. Het bleef helemaal plakken aan mijn tanden
Wat grappig zeg! Ik heb voor een tijd terug vaan gedroomd dat mijn tanden juist heel hard in mijn tandvlees werden gedrukt, ik had het gevoel dat het in het echt ook heel veel zeer deed!
En hier wil ik toch graag achter komen: ik droom vaak, als ik bij een feestje ben geweest (vooral altijd op een bepaalde plek) dan lig ik in bed half wakker half slapend.. Ik denk dan dat mijn bed midden in hun kamer staat en iedereen mij ziet liggen.. Ik bedek me dan altijd heel goed omdat ik niet wil dat ze me naakt zien.. Ik heb dan het gevoel dat ik om de 5 min wakker wordt door de schrik en weer in slaapval als ik me goed bedekt heb.. Deze droom heb ik vooral als ik bij een bepaalde vriend ben geweest..
Haha lang verhaal!
Wat een interessant artikel! Ik geloof er wel in ja!
Ja maar wat ik had gedroomd vannacht kan ik er niet in terug vinden , was te echt :/
Interessant en leuk om te lezen 😀 Sommige dromen heb ik vroeger echt vaak gehad, dan werd ik achtervolgd en kon ik maar niet vooruit komen, net of ik in drijfzand zat :p Nu kan ik het me vaak niet meer herinneren wat ik heb gedroomd
Dit is zo toevallig… Ik heb vandaag de meest bizarre droom ever gehad denk ik. Wij hebben thuis 3 waterschildpadden btw. Ik droomde dat heel ons huis vol zat met agressieve kleine schildpadden omdat hun ‘papa’ op sterven lag in onze tuin?!
Wil dat dan zeggen dat ik onze schildpadden vrij moet laten?
Beetje jammer dit, deze info kun je overal op internet vinden. Ik had gehoopt op bijv drie specifieke dromen die besproken zouden worden. Alsnog zeer interessant en goed artikel!
Ik had bij de oproep gereageerd met mijn droom en deze werd hier uitgelegd! Niet specief met mijn naam of het hele verhaal maar wel de ‘korte samenvatting’. Dankjewel beautylab! !
Ik vind het zielig voor die ratjes.
Interessant! Ik droom vaak over dingen die ik nog moet doen. Als ik de volgende dag iets belangrijks moet meenemen bijvoorbeeld, maar ik was het al een beetje vergeten, dan droom ik dat ik het vergeten mee te nemen ben met alle gevolgen van dien.
Tijdens het dromen voel ik me natuurlijk vreselijk maar vergeten doe ik het niet! Zo gaat dat heel vaak, ook met afspraken, toetsen enz. Op zich wel handig haha. Soms word ik ook heel vroeg wakker, zonder wekker, als ik die dag vroeger moet opstaan dan normaal en dat heel belangrijk is. Ik geloof zeker dat dromen hun betekenis hebben. In mijn geval wil mijn “onderbewuste” me dus waarschuwen ofzo.
Ik had vroeger een droom die vaak terugkwam en die weet ik nog steeds.. Ik droomde dan dat ik naar een witte tempel liep en daarin stond een vrouw met een wit gewaad. Er was veel licht en alles was wit. Ik was toen best jong, een jaar of 7 ofzo en ik heb de betekenis nooit begrepen..
Erg interessant
Onwijs interessant! Iedereen droomt, dus voor iedereen denk ik wel interessant. 😉
mooi artikel!
maar ik vind het stiekem wel een beetje confronterend, maar als ik er eventjes bij stil staan, dan besef ik me wel dat het heel waar is. Maar dat maakt het niet minder vervelend natuurlijk
Ik onthoud mijn dromen zelden, maar dat van die tanden en achtervolgd worden heb ik wel eens gehad. Ook heb ik vaak gedroomd dat een van m’n ouders overleed, wat heel echt lijkt, en dan word je helemaal gestresst en opgelucht wakker. 😛
Heeeel interessant, leuk om te lezen!
Wat leuk! Grappig om te lezen over die inbraak in eigen huis en dat toilet, daar droomde ik laatst nog over hihi… Ik droom zelf echt elke nacht, want de volgende dag weet ik het meestal nog wel, alleen vergeet je het steeds wel snel
Wow, Interessant!
Ik geloof persoonlijk wel dat dromen een bepaalde betekenis hebben.
Bijvoorbeeld, je wil iets graag, je moet iets verwerken, je bent ergens heel bang voor.
Tenminste, zo ervaar ik het altijd wel. 🙂
Maar heel leuk om dit zo te lezen! * Wel zielig voor die arme ratten.. 🙁
Leuk artikel! Dat van die tanden droomde ik regelmatige maar de betekenis er van had bij mijn niets te maken met wat er hierboven staat.. dunnow hahahha
Ik denk dat dit een soort ‘richtlijn’ is. Het betekend dus absoluut niet dat mensen die hetzelfde dromen, ook hetzelfde meemaken. 🙂
Jou droom kan inderdaad heel ergens anders op slaan, dan wat hier boven staat.
Ik heb dat zelf ook. 🙂 Maar toch erg interessant om even te lezen toch 😀
Wat een tof artikel, heel interessant om te lezen! Ik heb zelf ook een paar dromen boekjes. Ik geloof best dat dromen betekenis hebben, maar ik neem ze niet al te serieus.
Heel interessant! Ik kan me al heel lang geen droom meer herinneren, heel raar. Wel apart van die ratten en tof dat Annabel hielp! Er is ook een app waarmee je de betekenis van je droom kunt achterhalen, of die klopt weet ik niet, maar het is wel leuk.
Hoe heet die app? Ik vind het namelijk altijd leuk om dingetjes te testen 😉
Voor Apple gebruikers heet de app ‘Droomgids’.
Dank je!
Ja, maar ik denk dat dromen vooral betrekking hebben op die dingen die je eerder op de dag hebt meegemaakt of spannende dingen die je nog te wachten staan…
Dat hoop ik niet! Ik droom zooo vaak dat mijn vriend vreemdgaat of verliefd wordt op een ander :s
Interessant !