1. Wees niet bang! Als je paniekerig naar beneden kijkt terwijl je loopt ziet dat er ten eerste niet charmant uit en ten tweede vergroot het je kans om te vallen des te meer, omdat je het overzicht op de straat een beetje verliest. Een zelfverzekerde tred is de beste tred.
2. Neem een plateau
3. Zorg voor comfort. De schoen moet eigenlijk meteen lekker zitten, niet knellen en tijdens het rondje lopen in de winkel moet je geen pijn ervaren. Breng eventueel een inlegzooltje aan of van die pads voor de bal van je voet voor nog meer draag comfort. Als je laarsjes draagt, draag dan lekkere dikke bouncy sportsokken. Hierdoor houd je het lopen langer vol.
4. Ga voor laarsjes voor betere stevigheid, want met pumps sta je toch instabieler en heb je grotere kans op ‘zwikken’.
5. Probeer eens een sleehak. Dit is een hak die gewoon doorloopt zodat je niet kan blijven hangen.
6. Zorg dat je pump (of laars) goed vast zit (dus geen uitslip gevaar). Koop ze desnoods een maat of een half maatje kleiner, maar pas op dat je voeten aan de voorkant niet knellen. Zorg dat je voet eventueel beter in je pump blijft ‘plakken’ door de haarspraytip. Soms zijn je voeten namelijk te glad en glippen ze sneller uit je pump.
7. Let op de vorm en steilheid van de hak
8. Doe je hakken aan, ogen dicht en vind je balans
9. Als je kan zitten, zit.
bedankt, ik ben nog al klein (1.63), zo kan ik tenminste goed op hakken lopen
Wat een leuk artikel! Helaas ben ik 1,80 en veela te scheiterig om dan ook nog is op hakken te gaan lopen omdat ik nu al overal bovenuit steek..
Als jouw vriendin nog zulke laars hak zoekt, h&m heeft ook z’n soort, lijkt er erg veel op en zijn maar €30,- [ Link; http://www.hm.com/nl/product/95722?article=95722-B ]
Wel erg handig al deze tips, ik dacht zelf dat ik nooit op hoge hakken zou kunnen lopen door mijn slappen enkels en deed ze dus altijd te groot aan in de winkel. Maar nu weet ik eindelijk wat ik fout deed en daar heb ik nu weer van geleerd! Bedankt Serana!
hai Serena, ik loop best vaak op hoge hakken maar ik krijg altijd zoveel pijn in de bal van mijn voet dat ik niet eens meer op hakken wil lopen. Ik wil het wel maar zie er tegenop doordat het pijn doet. Kan het te maken hebben met het plateau? ik heb er namelijk geen. Hopelijk kan je me tips geven x Michelle.
Wat een óntzettend handig filmpje. Je merkt gewoon dat je echt weet waar je over praat. Het zijn geen flut tips, maar tips waar je echt wat mee kunt. Ik ga ze zeker gebruiken! Ik wil binnenkort mijn eerste paar pumps aanschaffen. Ik heb namelijk nog helemaal geen mooie schoenen die je onder zowel een spijkerbroek als een jurkje etc.. kunt dragen.
Een lastig probleem bij mij is dat mijn linkervoet in de meeste hakken maat 41 heeft en mijn rechter voet 40. Maar het is helaas niet bij alle schoenen zaken mogelijk om een paar met 2 verschillende maten te kopen. Heb jij behalve het inleg zooltje misschien nog een tip om een kleine ruimte in een hak op te vullen? Het loopt namelijk niet zo lekker als je in de ene hak een inleg zooltje hebt, maar in de andere niet. Van watjes heb ik ook weleens gehoord, maar ik denk dat dat na een paar uur geen effect meer heeft, omdat die door de druk van je voet denk ik helemaal in elkaar geduwd worden. Alvast bedankt!
P.S. Wat is je nieuwe comment systeem ontzettend mooi en handig!
hey, ik weet niet of je er nog wat aan hebt, maar de vrouw bij de schoenenwinkel zei dat je een oude panty voorin moest doen. dat zou ook werken